Leggkramper

[Ajf78]

Noen som har opplevd dette før?Hadde det igår natt og trodde alvorlig talt jeg skulle bli lam, så vondt!noen som har noen råd mot dette?

[Slankehjelper'n]

Ta magnesium-tabletter, det hjelper mot kramper. Også kynnere, når det evt blir aktuelt.

[maiprins]

hei!

 

jeg har også vært plaget med det!

fikk tips om å spise minst tre gulrøtter hver dag så skulle det slippe taket.

jeg synes det virker!

 

Prøv du og da vel?

 

 

[Line0806]

Støttestrømper om dagen hjelper mye. Sliter veldig med leggkramper om natten selv, bruker derfor støttestrømper når jeg jobber og går mye.

[amilde 11.06]

Til meg hjelper det å reise meg opp å stå når jeg får kramper på natta. Det kan være lurt å sette foten ned på noe kaldt. feks et grytelokk eller lignende. Det er så grusomt vondt, vanskelig å ikke brøle høyt når man har kramper i leggen.

[Mamman til Celine og Marcus]

Dette er jeg også plaga med, så støttestrømper og gulrøtter får jeg prøve ut =)

 

Takk for råd, selvom de ikke var retta til meg =P

[Ajf78]

Fikk også tips av noen andre om å prøve å spise en banan eller drikke et glass melk før man legger seg.Har prøvd dette noen dager og foreløbig ikke fått leggkramper.(bank i bordet:)

[2 + 1 på vei]

Har ikke vært plaget med leggkramper selv, men har snappet opp et råd som jeg har gitt flere av mine krampeplagede venninner - og alle sier at det virker! Ingen skjønner imidlertid hvorfor...

Rådet er: Knytt litt ulltråd/ullgarn rundt anklene - og krampene forsvinner

[3 herlige unger!!!]

Hei hei!!!

Opp å gå om dere har kramper om natta ell når dere sitter!

D hjelper de fleste:-)

Vondt å sette føttene i gulvet, men d går som oftest over etter et par skritt!

Lykke til:-)