Gå til innhold

Hvordan kjennes bekkenløsning ut????


Anbefalte innlegg

Lurer veldig på om jeg har fått det :(

Det gjør vondt i rompeballene liksom, og stråler ned mot lårene både foran og bak... det kommer spes. hvis jeg er sliten, har gjort mye, gått mye, bært på 3 åringen min o.l

Forrige gang hadde jeg ikke vondt på de nevnte områdene så jeg lurer nå på om det kan være bekkenløsn.??

Lenke til kommentar
https://forum.klikk.no/foreldre/topic/8264814-hvordan-kjennes-bekkenl%C3%B8sning-ut/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Jeg hadde mye vondt i rompa jeg også med begge mine, ble vanskelig å gå i trapper bl.a. Det hjalp å gå til massasje jevnlig (for å holde muskulaturen myk) og til osteopat. (En venninne av meg gikk inn til osteopaten på krykker og kom nesten dansende ut igjen, så hun nesten tvang meg dit.. Og det hjalp!)

 

Anbefaling: hold bena samlet (f.eks. ut/inn av bil), slutt å bære 3-åringen (med litt forklaring skjønner de sånt) og vær forsiktig med å løpe/hoppe/andre tunge løft/tyngre husarbeid. Jo mer du legger inn i forebygging nå, jo mindre sannsynlig er det at du blir verre etter hvert som kroppen blir mer gravid.

Dersom du leker superwoman kan det være fryktelig vanskelig å hente seg inn igjen etterpå.

 

Lykke til!

 

 

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...