Døgnrytmen!

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Hvordan ligger det ann med dere her inne? Selv er jeg litt "ute å kjøre" føler jeg selv. Sover ikke mye om nettene, og hvis jeg får sove er det aldri mer enn 2-3 timer sammenhengende.. Står stort sett aldri opp av sengen før klokken ett på dagen, og ender opp med en slags "dårlig samvittighet" fordi jeg snur døgnet.. Tar for meg itillegg ett par timer å komme godt i gang etter å ha stått opp også.. Sliter med bekkenløsning og ryggproblemer, og føler meg rimelig klar for å få ut min lille jente snart. Begynner å bli sååå lei.. Noen andre med samme opplevelse? Eller kanskje dere har noen gode tips til å få sove bedre?

 

=)

[Gjest]

heisann. er i uke 35, og som med deg sliter jeg masse med rygg/bekken. Vondt å ligge uansett hvilke stilling man prøver.Jeg står ikke opp før klokken nærmer seg 12...uff. Fungerer ikke før i to tiden heller....Har du problemer med å snu deg i sengen(det har jeg), så få deg en sånn ligge matte (legekontor/jordmor). Ellers er det nok lite å gjøre for å få sove.. Ta en cowboystrekk midt på dagen, det gjør jeg. Lykke til videre:)

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Da er vi i en ganske lik situasjon.. Alt er stort sett vondt uansett hva slags stilling man prøver ja! Men du nevner en liggematte.. Hva er det?

Lykke til videre til deg også =)

[Gjest]

Liggematte er en super sak. Er et glatt tøystoff, sydd på en fin måte, slik at når du ligger på det så hjelper det deg, ved at du glir, at det blir lettere å snu seg.Du slipper å bruke så mye krefter, og det kan være greit siden rygg og bekken verker.Kontakt lege/jordmor/hjelpemiddelsentral.Den jeg har heter GSI...for life. Mange eldre bruker sånne og.Et genialt hjelpemiddel for å snu seg i senga.

[Mamsebumsen- med gutt og jente]

Bruker du pute i mellom bena når du sover?

Har bekkenproblemer, i tillegg til halsbrann!

Må passe på å ikke spise timesvis før jeg legger meg...

Har lyst å sove hele tiden...

[Gjest]

Hei... jeg for min del har pute mellom beina, eller så bruker jeg dyna. Hvis ikke jeg bruker det så sover beina. Halsbrannen min tar knekken på meg snart.. spiser gaviscon til den store gullmedalje ( får ufattelig dårlig samvittighet) for det kan umulig være sunt for mage/barn.Det er ikke noe gøy .Har prøva alle gode råd mot halsbrann, men ingenting hjelper. Hvorfor kan ikke du spise lenge før du legger deg? pga halsbrannen?

Lykke til.

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Jeg bruker også pute/dyne mellom bena. men det er begrenset hvor godt det virker for min del.. Skal til jordmor om ikke så mange dagene, så da skal jeg jommen forhøre meg om denne liggematten. Takk for godt tips!

Sliter, som mange av dere, også masse med halsbrann.. noe som faktisk hjelper for meg der er å tygge sånne små gulrøtter..

[ceso]

hehe... jeg er oxo i uke 35 og har hatt det UTROLIG festlig litt over ei uke nå.

senga mi kan jeg bare glemme å sove i, den siste tiden har jeg sittet på sofaen med 5 sofaputer strategisk plassert rundt meg for å i det hele tatt kunne klare å lukke øynene.

sover oxo etpar timer av gangen før jeg våkner opp og må tisse, eller har skikkelig halsbrann eller i den siste tiden har jeg oxo begynt med å våkne av VONDE kynnere.

hæppi hæppi!!

[ninsoer]

hmmm bare jeg som sover gost om nattene hitestil.. men er jo bare i uke 34 +++ kanskje derfor..

men plages bare med kynnere og de er ikke vonde så jeg våkner ikke av de.. er bare når jeg må opp på do.. men prøver å drikke mest først på dagen.. å ikke så mye på kvelden.. nesten ingenting etter 19.. da må jeg somregel bare opp en gang..

så har jeg helt sluttet å sove i løpe av dagen.. legger meg nedpå for å slappe av men ikke å sovne av..

merket for en tid siden at jeg sov dårligere på natta etter å ha sovet på degen.. gikk lang tid før jeg fikk sove.. så nå våkner jeg i 9 -11 tiden lys våken og ganske opplagt..

[Hannie]

jeg er i uke38, jeg sovner 4-5om morningen å sover til 2-3 om dagen har jo heeelt feil døgnrytme, men jeg ligger meg gjerne i sengen i 12om natten..får rett å slett ikke blund på øynene før den nermer seg5. så da leser jeg gjerne en god bok, prøver å sove, leser igjen, prøve å sove.. å sånn holder jeg på hehe.... skulle bare ønske jeg hadde kommet meg opp litt tidligerer, men når jeg først sovner da sover jeg som en stein...

[Starchild]

Jeg er blitt ett sove dyr jeg..Legger meg i 12- 1 tiden og sover til kl 10...

Men har også problemer med bekkenet, men jordmoren min sa at jeg kunne kjøpe meg silke sengetøy å ligge på, men det har jeg ikke hatt tid til..

Utrolig vondt å snu seg om natten, også spesielt siden jeg har pute mellom knærne og under magen, så må flytte alt over på andre siden..

Også må jeg på do vær natt, og det gjør utrolig vondt i gå i begynnelsn etter å ha ligget.. Begynner å ble klar for å bli normal i kroppen igjen også..