Spise egg..

[optimist..]

Jeg holder på å slanke meg, men lurer på en ting..

Spiser dere mye egg(hardkokt) når dere skal gå ned i vekt?

 

[Gjest]

Ja, men hvis jeg spiser to egg, spiser jeg kun eggehvitten på det andre. Ungene synes heldigvis det er godt med eggeplomme m majones på brød

[vanillaface]

Nei, jeg spiser ikke mere egg en vanlig. Dersom du er glad i egg så er det ikke noe problem å spise det bare du vet hvor mye kalorier det er i det og ikke spiser for mye. Det er plommen som er kaloririk, og hviten sunn og proteinrik. Skal du spise omelett så dropp plommen eller ha i bare en plomme.

[optimist..]

Tusen takk for svar begge to:))

Da forsetter jeg og spise litt egg og knekkebrød jeg:))

Har gått ned 7 kilo på 2-3 uker, ved å kutte ut sukker og brus og brød..

Deilig:))

 

Lykke til oss alle her inne:))