gravid mor barn på spenst..hull i haue?

[Anonym bruker]

har vært på det en gang og kommer ikke til å¨dra flere gang..ble dårlig og fikk vondt i magen etterpå..syns det hva rart at gravide skal ta sit-ups...flere som føler det sånn?

[2blånisser]

Det er bare en gang som jeg har vært på den treninga at jeg har fått kynnere. Men om det va pga treninga eller noe annet vet æ ikke. Men det e ikke alle gravide som klare/burde trene, man må nesten se det ann selv. Ellers så bruke de instruktøran å si at man bare kan trene sidemusklene på magen. Derfor de bare tar skrå sit-ups. Men æ bruke ikke å ta noe hardt i når det e mageøvelsa, for da synes æ det blir litt ubehageli. Men dem sir også at hvis man får vondt, eller tak i magen av noen øvelsa så skal man ikke gjøre de. Etter æ fikk kynnera så tenkte æ å se om æ fikk det neste gang, og hvis æ fikk det så ville æ hoppe over de mageøvelsan. Men det gikk greit, men æ har tatt det helt med ro med de øvelsan.

[Anonym bruker]

okei:)