Te vs Kaffe....

[Måånestråle]

Kan man bare drikke 1-2 kopper te per dag også? Det er jo koffein i te også, men er det like mye som i kaffe? Og hvilken typer te er det eventuelt ikke koffein i?

[*dragonfly*]

nei du bør nok velge, men hvis du har drukket 2 kopper kaffe kan du godt drikke masse fruktte. Det er ikke koffein i den...... Så velg tørket frukt!!!!

[SusyQ]

Rooibush er uten koffein. Og endel urteteer, men det står alltid på pakka.

[Proline]

Om du drikker te istedenfor kaffe, kan du drikke 3-4 kopper.

 

Jeg kopierte dette fra Matportalen:

 

Kaffe, te og cola

 

Noen næringsmidler inneholder relativt mye koffein. Det gjelder særlig kaffe, te, cola og såkalte energidrikker. Undersøkelser har vist at inntak av store mengder koffein hos gravide kan øke faren for spontanabort.

 

 

Gravide kan drikke kaffe, te og cola, men ikke mer enn

 

* 1 - 2 kopper kaffe per dag, eller

* 3 - 4 kopper te per dag, eller

* 1 liter cola, energidrikk eller annen koffeinholdig drikke per dag.

 

 

Hver av disse mengdene tilsvarer mellom 100 og 200 mg koffein per dag. Det betyr at gravide som drikker kaffe bør redusere inntaket av te og brus med koffein - og motsatt.

 

 

Vær også oppmerksom på at såkalte anti-cellulittkremer kan inneholde forholdsvis store mengder koffein som tas opp i kroppen. En innsmøring av halve hudoverflaten kan tilsvare 100 mg koffein. Ved bruk av slik hudkrem bør derfor inntaket av kaffe, te og cola reduseres.

[Tredjepåplass]

Det er visstnok også vist at te, særlig grønn te, øker risiko for å få barn med ryggmargsbrokk. Så jeg skal holde meg unna det!

[Propellmamma til 2]

Er dette med ryggmargsbrokk virkelig sant??? Jeg drikker masse grønn te, for det er jo sunt..................................

[verso]

Jeg har lest at grønn te gjør opptaket av folsyre dårligere. Folsyre er viktig de første mnd for å hindre ryggmargsbrokk. Jeg ville nok kuttet ned på grønn te hadde jeg vært deg

[Propellmamma til 2]

Så glad for at jeg leste dette. Nå rydder jeg bort vannkokeren. Jeg tar jo folat nettopp for å unngå dette :-p

[Måånestråle]

Takk for alle gode svar! Jeg får holde meg til noen få tekopper pr dag da, og IKKE grønn te altså.

 

Men står det på te-pakken dersom det er koffein i den? For det står ingenting hverken den ene eller andre veien på mine pakker, og jeg har både frukt-te, rooibos-te og earl-grey collection...