vondt i ryggen!!!

[mamma i aprli]

jeg er i uke 31 og har kjempe vondt i ryggen... noen som har noe tips t ka jeg kan gjør for at det skal bli litt bedre????

[Anonym bruker]

Dessverre...Samme problem her, og ikke mye behandling; kirop./fysio ol som har hjulpet... Tror på variasjon jeg..hvile, gå, bevege seg... Sitte er verst for meg. Får håpe det gir seg når babyen er født

[ks23 med William og Lucas]

Henger meg på her jeg...Au jah ikke noe godt og sove lenge heller... Men syns inni mellom det hjelper med en varm dusj jeg da... Sover mye bedre da også med en god varm te føre natta..Mmm... Massasje også kan jo hjelpe litt på da. Håper bare ikke jeg vil få problemer med ryggen etter dem har kommet også for dette er ikke noe særlig godt..Akkurat som om alt låser seg.....

 

God bedring da jenter... Ikke lenge igjen nå.

[MÅNS m/lilleMarius]

Ja litt småvondt i korsryggen her og.

tror det er fint med bevegelse og variasjon av ulike aktiviteter.

Snømåking var ikke så heldig... :/

Massasje av mannen min var knall!!

[Anonym bruker]

en ting som faktisk var veldig godt var boblebad (har hørt at noen fraråder det..) og å svømme

[shayan_jente_04.04.]

vel boblebad fra råder de, men ikke svømming før de siste ukene i svangerskapet, så vi kan fortsatt svømme...hi hi.....ja jenter, jeg har ikke bare vondty i ryggen men oxo i bekkenet.....det ska bli deilig å få kroppen til seg selv igjen ;o)

men i mellom tiden så har vi lov å klage!!!!!!!!!!

 

lykke til dere alle jenter, håper ryggen forbedrer seg, mas på gubben om massering!

[IZ<3Marcus<3Leonora<3]

har kjempe vondt i ryggen jeg også. hofter, bekken og korsrygg og nakke!!! vondt! vondt! vondt! pleier og ta meg et bad jeg viss det blir for ille. ellers så er det kjempe deilig når kjærsten stryker meg over ryggen der jeg har vondt. litt kjærlighet og omsorg er den beste medisin =)

[lavero]

å svømme hjelper iallefall meg!!

[opelvectra]

du er ikke alene om å ha store smerter i ryggen:) det eneste jeg vet at hjelper er ryggmassasje.. at du legger deg på siden (stabilt sideleie) mens en annen står på knær foran deg og knir hendene sine på tvers over på ryggen din fram og tilbake... det hjelper en del:)