oOoOoOo Skrevet 11. februar 2007 #1 Del Skrevet 11. februar 2007 Hei, jeg liker å trene, men merker at kroppen ikke er like "frisk og rask" og at det er tyngre enn før... Lurer på å begynne med yoga for gravide. Har lest at kroppen er "mykere" og mere utsatt for skader nå når en er full i hormoner og at en del "vanlig trening" ikke er så bra (at det er flere ting en bør unngå). Noen med erfaring? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
MathildeC Skrevet 11. februar 2007 #2 Del Skrevet 11. februar 2007 Yoga skal absolutt vaere bra for gravide. Jeg har gaatt paa vanlig yoga og naa gaar jeg paa gravidyoga og synes det er herlig. Det er mye minder anstrengende enn vanlig yoga og saaklart er oevelsene lagt opp slik at du gjoer det som er komfortabelt for deg. Og avspenning/pusteoevelser er ogsaa ofte en del av timen, og jeg synes det er deilig med en time med fokus paa kropp og det som skal skje. Kan absolutt anbefale det. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå