Hva gjør du for å komme i form igjen etter fødsel?

[Yulia]

Her går det i trilletur hver dag (hvis det lar seg gjøre) :-) Skal gå fjellturer når det blir mildere i været... det blir hardt!! Hehe... men jeg var godt i gang med det før jeg ble gravid--så det blir kjekt å komme igang igjen da:-)

[t-79 og Jakob+ spire:)]

tja- alt for lite igrunn

men jeg triller tur stort sett hver dag da, kommer selvfølgelig litt an på været men... men jeg har 10-15 kg som skal av, så jeg burde egentlig virkelig sette igang å trene- saken er bare at jeg hatrer treningsstudio og vil mye heller bruke tiden min på andre ting.....

fjellturere ja- er kjempeglad i det jeg, gleder meg gtil det blir bedre vær og føre og lillegutt er litt større så han kan sitte litt lengre i baby bjørnen- da blir det fjell/skogsturer her også :-)

[Yulia]

Enig- jeg hater treningsstudio jeg og...mye bedre å komme seg ut i frisk luft:-) Blir gøy å ha med baby på tur når den tid kommer:-)

[Moniken, mamma til 3]

Jeg går ca en time hver dag. Har to hunder som må ut uansett, og det hjelper jo. Og så har jeg begynt å trene. Har satt meg som mål å trene (minst) tre ganger i uken, og det har jeg klart i to uker. Så nå er det bare å fortsette. Er supermotivert!

[Yulia]

Oj:-) Du er flink da!!!

[t-79 og Jakob+ spire:)]

Jaaaaaa- så flink du er da!!!! skulle ønske jeg hadde blitt bitt av den treningsbasillen jeg- men den kommer aldri å biter meg

[vibeke84+lille frk. Eva-Lill:)]

Jogger ca annenhver dag jeg, pluss styrketrening. 10 min med mageøvelser hver dag.. det var tøfft å komme igang, men er så glad for at jeg ikke har gitt opp! Så er det så godt med litt ekstra overskudd!

Så stå på jenter, så ser dere plutselig resultater!

[*Lucia*]

Så flinke dere er!

 

Jeg har gått turer nå i 2 uker. Deilig å endelig være i gang igjen! Pratet med legen på 6 ukers kontrollen nå og han sa at ks såret så fint ut så jeg kan få lov å begynne med mageøvelser igjen. Men jeg skulle ikke presse meg så mye i begynnelsen. Deilig. Fikk lov til å trene pilates og situps.

 

Fotballen venter jeg litt med tror jeg! :-)

[M-82 har fått ei prinsesse:)]

Her er d trilleturer d går på enda..og litt trening hjemme.

Får se om d blir løpeturer etterhvert,bare hardt å begynne..hehe

[Bratsj]

Jeg gjør minst mulig.... :-)

Men siden vi ikke har bil, og et stykke til barnehagen, så blir det mellom 8000-14000 skritt på skrittelleren hver dag da.

Foreløpig ser det bare ikke ut til å hjelpe, har gått opp en kg siden jul !

Må skjære kraftig ned på sjokolade og kjeks ser det ut til...og så skal jeg melde meg inn på Oxigeno treningssenter til uka.

 

[Gjest]

Jeg går flere timer trilletur med Mia og hunden min hver dag, spiller fotball og venter på at Elixia skal ringe meg tilbake ang. medlemsskap... det siste gir veldig liten uttelling på vekta.

[Mamman til Ask (12/06)]

gjør ingenting jeg

men har gått ned mye, ser det ut som... får nesten plass i de gamle buksene mine

prøver å komme meg ut i blant og trille ungen litt.. DET er trening, kan jeg fortelle dere.. må opp en skikkelig brått bakke på vei tilbake til huset, hehe..

[på tide å prøve?]

triller nesten hver dag og trener 3 dager i uka. er snart tilbake på idealvekt, men må si at det SER jammen ikke mye likt ut alikevel! har en stor jobb å gjøre om jeg skal fortsette å lyve på alderen og bli trodd ;P

[Beibi82]

Passer på min lille, får ikke tid til å spise!! ..men går turer når været tillater det også da

[fire-solstråler]

jeg går på trilletur..men nå har det vært for kaldt!

ellers prøver jeg å trene ca 3 ganger i uka, spinning og styrketrening.

[Hemmeline]

Jeg skal begynne trening igjen idag:) Det blir deilig. Trener tae kwon do. Siden jeg tok ks så må jeg vel vente en stund med sparringstrening, men blir jo deilig å bare få igang kroppen igjen. Jeg har sitte på sofaen i ca 10 mnd'er nå, siden jeg måtte ta det med ro under graviditeten. Formen er elendig for å si det sånn, for ikke å snakke om de ekstra kiloene som skal av.

[desemberjenta06+spire]

Jeg gjør ingenting .. Kiloene gikk ned av seg selv etter fødselen, men jeg er ikke akkurat fornøyd med magen min. Får vel begynne å ta noen sit ups før sommern.. Triller tur innimellom, blir nok mange fler når snøen forsvinner..

[Kristannaa]

Jeg går trilleturer..Blitt lite av det i det siste,har vært så innmari kaldt! Har lyst å begynne å trene,men bekken er ikke helt i orden ennå:/ Så får bare tatt kjedelige bekkenøvelser!

[bobby - nr 2 i juli]

Svarte, glemte å spørre legen om hva jeg kunne trene på kontrollen i dag... hadde KS, så må vel være litt forsiktig med å trene magen og sånn... Typisk, altså...