ang vektnedgang på mor...

[Stolt 3 barns mor]

Er det vanlig å miste mye vekt og allikevel stor spise når man ammer???

[Gjest]

Kan bare svare for meg selv:

 

Jeg ammer og spiser masse! Noen dager etter fødselen hadde jeg min gamle vekt igjen, og har den fortsatt etter 5 mnd med amming. Spiste masse før også, føler ikke at ammingen har så mye å si verken den ene eller andre veien for meg.

 

Har også lest (i KK, vet ikke hvor sant det er) at man forbrenner minimalt med kalorier når man ammer (stod at det utgjorde ett ekstra glass med melk pr dag tror jeg det var...).

[Stolt 3 barns mor]

sånn og forstå...

takk for svar...

jeg har to barn fra før og rasa ikke ned sånn som jeg har gjordt nå gitt.... er 10 kilo lettere nå enn før jeg ble gravid og lillegutt er bare 7 uker... må få med at jeg ikke var tjukk før heller så er en smule slank nå ja hehe

[Hoppetussa]

Så lenge du spiser greit(1800-2000 kcal pr dag) skulle det holde. Du forbrenner litt mer pga amming - tilsvarer et par brødskiver og et glass melk/jus. Du har jo to barn å løpe etter nå, og ett å amme. Ikke så rart du raser ned, kanskje? :-) Så lenge det går greit for deg, så behøver du nok ikke bekymre deg.

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

jeg hadde bare lagt på med 10 kg i sv skapet og var veltrent / slank i utgangs punktet.. begynte å trene etter fødsel og spsise sunt.. alikevell er det først nå jeg ser ca lik ut som før jeg bel gravid.. mini er nå 4mnd..

men det har vel gått ganske fort alikevell.. bare litt hud igjen..vet ikke med vekta da.. har jo bygget litt muskler.. men kles str er tilbake i hvertfall..

[Gjest]

Niks!

Hjelper ikke her iallefall...

Hørte at overfllødige kg ammer man av seg,

men hos meg stoppet det opp, må tenke på hva jeg spiser og trene for å gå ned noen etterlengtede kg;-)