tips til røykeslutt?

["husmor"med lille Nora]

eg er 18 år å har røykt i ca 5 år. sluttet på dagen da eg fant ut eg var gravid. alle vennene mine røyker. eg sliter litt med røykesug, men da tar eg meg en frukt eller noe å spise, (ikke sjokolade) og det hjelper å ha noe å gjøre hele dagen. klarer du ikke å slutte på dagen kan det være lurt at dagen etter på at du helder dagen din full med ting, enten du er med venner som ikke røyker, handler, går i butikker eller et eller annet. håper alle klarer å slutte

 

 

[Libido-]

Mitt beste råd er Alan Carr's Endelig ikke røyker for kvinner. Er en vits å slutte, bare gøy =)