druer er ikke så bra å spise

[klappe klappe søte]

når du slanker deg..skal begynne på sykehusdietten og der kan du spise så mye frukt du vil............gjelder det druer også???

[jåsjenta]

Jeg ble ihvertfall frarådet å spise druer under sykehusdietten..

[Twig]

druer er det mer kcal i..

[Gjest]

Jeg kan opplyse deg med at hvis man skal gå ned i vekt bør man holde seg unna masse frukt, druer også.....Det er druesukker i det.....men, jeg anbefaler å gjøre om kosten din 100%, og følge den gjennom livet ditt. Da kan du heller spe på masse frukt istedenfor snacks i ukedagene.

 

Da jeg drev med "slanking" altså jeg holdt på med fitness, spiste jeg sjelden frukt. Et eple etter trening spiste jeg innimellom eller banan for å få opp blodsukkeret. Ellers spiste jeg nesten bare proteiner i 5-6 uker.