Forslag til pålegg til dere på slankern =)

[Gjest]

- kokt skinke, kalkunpålegg, okserull, spekeskinke uten fett lettservelat

- leverpostei med mindre fett

- ost med mindre fett, mager smøreost, cottage cheese

- egg

- makrell i tomat, sardiner, sild, ansjos, røket eller gravet laks, reker

- fiskepudding, kaviar

- syltetøy med mindre sukker

- frukt og friske bær, ev rørt med litt honning

- tomat, agurk, paprika, grønn salat, reddiker, karse, dill, persille, rødbeter, sylteagurk, sitron

 

Hentet ut fra boka "Finn din vekt" av Maria Thommessen

[babygullz <3 vilde]

wasa rugsprø med philadelphia 12%fett med krydder og paprikasmak, samt provenceskinke eller hamburgerrygg, hvitost og litt paprika fx