når måler dere tempen på kvelden...

[ludda]

????bare lurer.For om morran måler jeg i sengen før jeg står opp,etter som jeg har forstått.Skal tempen øke eller synke rundt el?å etter el skal den stige?å rett før mensen skal den synke ellller???vrææææææææææl.å tappen.Hvor lenge skal den være myk å bakovervendt.Jeg har det nå.Hadde ikm 17 hvis jeg regner fra første dag med rosa utflod.å 30 dagers syklus.

[Serial mom]

Du skal bare måle på morgenen,og da før du har vært oppe av senga,slik du gjør.

Tempen stiger litt når EL er over,så du kan ikke se at du har hatt EL før etterpå(altså du kan ikke bruke temping til å vite når du skal hoppe i høyet!) Min bruker å stiger jevnt i 3 dager etter EL,og så legger den seg på det høyeste frem til ikm,da synker den,ca en dag før TR kommer. Noen får en liten temp.-dipp før EL,men ikke alltid,og det gjelder ikke alle!

 

Noen kan få en andre stigning i tempen i dagene før IKM om de er gravide,en såkalt trifasisk tempekurve,men man trenger ikke få det,og man kan få det uten å være gravid,så man skal ikke stole på tempen i den tida,men vente på mensen eller ta en test,først da kan du sikkert vite om det har klaffet.

 

Temping er derfor bare effektivt over tid,for å se om du har EL i hver syklus,og for å kunne se et mønster etter noen måneders temping. Er kurven ganske lik måned for måned,og du vet du har EL,jevn syklus osv,så kan du godt stoppe og tempe,for da vet du jo åssen kroppen din funker. Mange blir litt stressa,og leser litt for mye ut av temp'en sin,og det er vel ikke helt heldig.

 

Har du 30 dagers syklus,så vil du mest sansynlig ha EL rundt dag 16,altså er du mest fruktbar mellom dag 12 og 17,med størst sjanse på dag 15-16.

[Madammen]

Aldri på kvelden.

Les om temping på www.pernille.info