Nødvendig å gå opp i vekt under graviditet når man veier 90kg?

[Anonym bruker]

Hei alle sammen! Prøver meg med et innlegg her...

 

Skal snart starte prøvingen. Veier 91kg nå, men har gått ned fra 107kg det siste halve året. Lurer bare på hvor mange kg jeg må regne med å legge på meg igjen under et eventuelt svangerskap? Dersom jeg hadde blitt gravid nå hadde jeg fortsatt hatt 20kg for mye i forhold til å få en BMI som viser at jeg er normalvektig. Jeg føler derfor at jeg har en del og gå på fortsatt og at jeg ikke trenger å legge på meg så mye under et eventuelt svangerskap. Noen andre her som startet på rundt 90kg og som ikke har gått opp så mye i løpet av graviditeten? Ser jo at det er noen som til og med går ned i løpet av svangerskapet, men regner med at det er folk som kanskje er enda større? Takker for alle svar

 

 

[(Muskat)]

Hvor høy er du? Høres ut omtrent som meg. jeg er 163 høy og startet på 88-89 kilo. Gikk så ned ca 4 kilo før jeg begynte å øke igjen. Er nå på 90-91 (i uke 24 nå)

 

Det ideelle for meg var om jeg ikke gikk opp noe særlig mer, merker at kroppen er tung nå. Tror nok at om vi er sunne og aktive, så vil kroppen kun ta til seg det den trenger. Derimot, er man som jeg: stillesittende student med bekkenløsningsproblemer, kan kiloene fort rase på seg!

 

Hmmm, tror svaret mitt egentlig er at nei, det er vel strengt tatt ikke nødvendig å gå opp under graviditet når man har en del å gå på... Babyen tar det den trenger uansett.

[TBjuni]

Jeg veier også alt for mye. Var 96 når jeg ble gravid, og er 173 cm høy. Er nå 19+4, og hadde til i forrige uke lagt på meg 2 kilo. Men omgangssyke og influensa har gjort at jeg har gått ned 3 kilo.

Har en veldig fin lege som aldri har snakket om at jeg ikke må legge på meg mye under svangerskapet osv. Han var mest opptatt av at vi skal leve så normalt som mulig, spise lite og ofte og være i bevegelse. Ikke alltid vi kan styre hvor mye kroppen legger på seg nå som vi er gravide. Jeg legger på meg veldig lett til vanlig, og var forberedt på stor økning nå også. Men så har det heldigvis ikke vært så mye ennå.

 

Jeg tror det lureste uansett er å spise sunt og vanlig, og ikke tenke at babyen trenger mer mat. Den tar det den skal ha uansett! Men det er jo viktig at du spiser det du trenger så du har energi og er i form til å ta hånd om nurket som kommer etter hvert!

 

Lykke til!

 

[Anonym bruker]

Jeg begynte svangerskapet med en vekt på 106 kg., men gikk ned til 94 kg. i løpet av de første 16 ukene. Nå er jeg 35+0 og vekta viser 100 kg., så jeg er kanskje så "heldig" at jeg ikke går over startvekta før fødsel.

 

Virker som om mange av de med høy startvekt generelt legger på seg mindre enn andre, men det er min oppfatning.

 

[Cam_gutt_4_6]

Kan bare henge meg på koret; Det er ikke nødvendig å gå opp mye når man har endel å ta av i utgangspunktet. Selv har jeg vært helt oppe i 117 det siste årdet, men staret dette svangerskapet på ca 97kg. Gikk ned ca 2 kg i starten, men har nå gått opp 4 igjen, så nå i uke 23 ligger jeg på 100kg. Målet er egentlig å avslutte under 100, men da vet jeg at jeg må være veldig restriktiv med de fleste "lystene" mine, så jeg jobber endel med motivasjonen nå..

 

Lykke til med prøvingen!

[1 fjols i huset og ett på vei]

OK, takker for alle svar og er det flere så bare kom med de

 

Jeg er 172cm høy forresten. Har tenkt til å komme så nærme 80kg som mulig før vi begynner å prøve i april/mai en gang. Har jo endret livsstil totalt og trener 5 ganger i uka så dersom jeg klarer å opprettholde det sunne kostholdet + trene litt så bør det ikke bli så ille til slutt kanskje. Men dersom bekkenløsning eller andre plager kommer på så kan det jo selvfølgelig bli vanskeligere da. Lykke til alle dere heldige som vet at dere får det til

[Anonym bruker]

Jeg er i uke 25, og vekta har gått litt opp og ned. Er nå 3,5 kg tyngre enn før jeg ble gravid. Startvekt var på akkurat 90 faktisk. Er 164 høy.

 

Men om du legger på deg opptil 12 kg og kanskje ennå mer er det jo ikke bare fett du legger på deg. Babyen, fostervann. økt blodvolum, livmor, morkake og vann i kroppen veier jo en hel del, og det forsvinner jo etter fødsel.

 

Min jordmor har sagt at hvis jeg spiser sunt og legger på meg, er det ikke noe å være redd for. Da er det sannsynligvis ikke så mye fett som kommer på kroppen, og det vil gå av ganske raskt igjen etter fødsel.

 

Ikke bekymre deg over vekta sier nå jeg :-) Bare hold deg til sunn mat og mosjon, så holder det i massevis!