Faste tider for soving?

[monztah]

Bare lurer på om det er mange her som har faste dupp/leggetider for ungene sine?

 

Det blir ofte rundt 21-tiden vi legger vår jenta (hun er 8 måneder), fordi det er da hun er trøtt. Som oftest våkner hun da c:a 09 om morgenen, og det er kanskje derfor hun blir trøtt ved 21-tiden neste kveld igjen? Jeg ser at hun er flink til å regulere selv hvor mye hun skal sove, sånn at om hun har sovnet seint en kveld sover hun lenger neste morgen. Også lengden på duppene regulerer hun fint selv.

 

Jeg har alltid tenkt som så at jeg selv ikke går og legger meg før jeg er trøtt nok. Og enkelte dager trenger jeg mer søvn enn andre. Så vi har ikke vært så strenge med å legge henne til en spesiell tid.

 

Og da lurer jeg på om ikke de som legger ungene til faste tider av og til får problemer med å få ungene til å sovne, eller om de rett og slett "lærer" å bli trøtte til den samme tiden hver dag?

 

 

[Anonym bruker]

vi legger jenta vår på snart seks måneder kl halv sju hver kveld, dvs da går jeg inn på rommet med henne, synger, gir pupp og legger henne. Det har vi gjort siden hun var et par måneder, og det har fungert veldig bra. ser nå at hun er klar for legging og søvn da, hver dag. selv om hun er pigg og glad på stua så gjesper hun og blir trøtt når vi går inn på soverommet; hun vet hva som skal skje. tror det er viktig med rutiner, og faste leggetider. vår datter sover ikke lur etter kl 16 nå, og det fungerer også bra, da får hun være oppe med oss en god stund før hun sovner:)

[monztah]

OK, skjønner. Kan jeg spørre om dere er nøye med duppene også, dvs når de begynner og når de slutter? - slik at dere legger henne til dupp selv om hun ikke virker trøtt? For her blir hun trøtt til samme tiden hver dag, men det er litt forskjellig hvor lenge hun sover. Og så tror jeg at hun sover litt vel lenge (og seint) til siste duppen - hvor lenge sover deres jente på siste duppen sin?

[MammatilnydeligeElias]

Hei!

Vi legger vår 3 måneder gamle sønn kl. 19 hver kveld! Har fast leggerutine som starter kl. 18.30. Dette fungerer veldig bra og det virker som om han forstår at han skal sove når han blir lagt i senga.

[//MAM\\]

Jeg hadde samtale med en søvnterapaut i går (www.sovekarin.no).

Vi har hatt slitsomme netter med gutten vår på snart 6 mndr.

Så i går lærte jeg en hel del!

Vi fikk beskjed om å legge gutten vår kl 18.30 hver kveld. Kveldstell skal begynne med grøt kl. 17.45, deretter rett på badet for bading/pysj, deretter pupp/mme. Så i seng.

 

Han skal ikke sove etter kl 16 på dagtid, men vi skal ikke vekke han når han sover på dagen.

 

Men nå høres det jo ut som om det fungerer fint hos dere, både for foreldre og barn, så så lenge man føler det fungerer så trenger man vel ikke å forandre på noe...