Noen andre som er plaget med stor mage etter svangerskapet?

[sweetey]

det rareste er at når jeg tar situps så er det et mellomrom på midten av magen(lodrett ) er dette normalt? jeg fødte en keiserinne.

[Anonym bruker]

dytter.

[Gjest]

Hvor lenge siden er det du fødte?

 

Vet ikke om du er klar over det, men det er viktig at du ikke tar sit-ups før ca seks uker etter fødselen, fordi det er noen muskler i magen som blir adskilt under svangerskapet som trenger tid for å gå inn igjen.

 

Hvis du ligger på ryggen og kun løfter hodet litt opp kan du kjenne med pekefinger og langfinger om du har mye mellomrom der. Når det kun er et par cm der kan du begynne med sit-ups. (Begynner du for tidlig er ikke det helt bra).

[sweetey]

takk for svar, men det er 9 mnd siden jeg fødte:-)

 

Men er det alltid et mellomrom der??

[Gjest]

Ja, det er det faktisk. Jeg trodde også det skulle bli helt borte, men det skal være 2-3 cm mellomrom ;-)

 

Jeg jobber også litt med magen, går turer og tar litt sit-ups. Tror det beste er å løpe i tillegg, men det har jeg ikke mye tid til med en mann som jobber lange dager.

 

Lykke til da!

[sweetey]

nei, sånn er det her og:-)

 

det blir få turer, men jeg har begynt med pilates og skal skjærpe kostholdet.

 

det som er værst er at resten av kroppen er liten.... strl 34.

[gravid igjen :)]

mage ja!!!!! ohrrrr.... irriterende =(

 

men men.... kan ikke annet enn og prøve og få den vekk med sit ups og turer og generell slanking..... blæ!!! så er det de som er så heldige og er slanke som en strek rett etter fødsel. URETTFERDIG!!!!

[Anonym bruker]

Ikke sikkert magen lar seg fjerne med verken trening eller slanking. Noen ganger må man bare venne seg til å leve med den, eller benytte plastisk kirurgi. Vær stolt av magen din, den har bært fram et barn!

[gravid igjen :)]

så sant så sant.. men må også så at det er vedig greit og føle seg vel.. men det finner man ut av etterhvert. det meste går seg nok til med tid og stunder