Dere som kan noen om pilates....

[ronja irene]

har hørt det skal være gunstig trening for gravidmagen man har etter fødselen. noen som har prøvd dette å har fått god effekt av dette? eventuelt anbefaling av en bra pilates dvd? (orker ikke å trene i et studio)

[♥sjiga♥]

hei jeg har kjøpt en dvd som heter pilates for dummies. har ikke fått prøvd den enda men den er jo for nybegynnere og kostet bare 50 kroner. for femti min trening.

[Gjest]

Hihi,hvor har du kjøpt den da?Det er lettere å trene hjemme i stuen ja enn å dra til senter:)Eneste at jeg må få lurt sambo ut av stuen slik at jeg kan utfolde meg alene,frister ikke med tilskuer;)

[ronja irene]

jeg har planer om å trene på dagtid da samboer er på jobb. vil liksom ikke stå å hoppe rundt mens han kikker på:-)

har kjøpt meg en dvd på nettet i sta. kombinert aerobic og pilates trening. håper det funker.