NOen som temper her?

[Dyne&Pute]

Bare lurer på om det skal gjøres hver eneste dag? Og skal man begynne på dag 1 i syklusen? :-)

[prøver3]

det kan vel være lurest å tempe hver dag vil jeg tro.. -og det er veldig viktig å tempe til samme tidspunkt hver dag

[Dyne&Pute]

Ja fikk beskjed å gjøre det om morningen før jeg stod opp.. Men glemte selvfølgelig å spørre om det skal tempes hele mnd.. :-) Takk for svar! :-)

[MajjaHarToVakre♥♥]

Hei!

Temp alltid på morgenen, etter at du har sovet noen timer, da er kroppen din i "hvile"modus og du får da målt den såkalte "basal-temperaturen"

Og temp hver dag, da er du helt sikker på at du har fått med deg alle evt forandringer!!

Men vær obs på at lite/dårlig søvn, alkohol eller temping ved ett annet tidspunkt kan gi feil!!

 

Lykke til:)

[Gjest]

Jeg tempet i noen måneder. Tempen steg hver måned, så slutta med det. Jeg tempa hver morgen kl. 7. Hadde jeg fri eller det var helg, hadde jeg klokka på 7, tempet og sovna igjen etterpå ) Jeg tempet vaginalt. Og tempet fra mensen var ferdig til jeg fikk mensen igjen. Vet ikke om man egentlig skal tempe de dagene man har mensen, men skjønner ikke hvorfor itilfelle.

 

Lykke til! =)

[Dyne&Pute]

Oki.. Da må jeg gjøre det til samme tidspukt uansett da.. Da er det bare å komme seg på apoteket å kjøpe termometer.. :-)

[Dyne&Pute]

Legen sa til meg at det beste var å tempe analt (uff) så da får jeg gjøre det :-(( Men trengte bare gjøre det i to sykluser da, så det bør vel gå greit :-)

[scubagirl med scubababy]

Det som er veldig fint med å tempe er jo at man ser når EL evt. har vært.

 

Dersom man har ustabil syklus vil man kunne beregne IKM utifra når EL er observert og telle dager etter med tanke på hvor lang lutealfase akkurat du har. Alt fra 10-16 dager fra EL til TR dukker opp er normalt.

 

Også dersom du har 28 dagers syklus sier jo læreboka at man har EL på dag 14/15. Dette behøver ikke stemme allikevel. Men tempen stiger når EL er overstått, og da kan man slappe av og bare nyte tiden frem til IKM

 

Lykke til ønsker jeg dere og sprer samtidig litt babystøv..