Hei alle slankere!!

[energica]

Syns dere er veldig flinke :-)

Selv begynte jeg også for 2 uker siden,

men har dere noen gode tips for "dietten" deres?

 

Jeg følger grethe roede, gått ned 1,2 kg...

Vet at det er innenfor det annbefalte, men noe fortgang gjør jo ingenting...hehe

 

Tips?

[Gjest]

Jeg følger også Grete Roede, men har stresset så fælt i det siste at jeg ikke har fått spist ordentlig.

 

Har gått ned 5 kg på 2 uker.

[Anonym bruker]

Ikke handle på tom mage, er mitt viktigste tips )

Ha en skål med nøtter og tørkede frukter fremme, slik at du kan ta litt når du blir småsulten/fysen.

[Anonym bruker]

Jeg følger min egen... Har frukt fremme. Spiser til samme tid hver dag, flere måltider, men ikke så mye. Lurt å ha faste tider. Drikker vann hvis jeg bli sugen på noe søtt. Ellers er det vel ikke å gjøre så mye mer. Gå/ løpe/trene.... Det går ikke så fort, men kiloene går nedover iallefall...