Tran

[smula71]

Må innrømme at jeg har sluttet helt med tran til poden. Begynte med å gi han tran når han badet for å slippe griseri på klærne. Problemet er at kjøleskapet er i første etasje og badet i kjelleren og jeg glemte stortsett flaska før vi gikk ned. Nå har jeg altså sluttet helt med tran. Tenkte jeg skulle begynne igjen når den værste gulpingen er over. Hva gjør dere? Synspunkter?

[tre små:-)]

Jeg har nødløsningen med D-dråper på badet, og tar tran når jeg husker å ha den med fra kjøkkenet;-) Det er mye som skal huskes, vet du! Og vi kvier oss vel alle for å få trangulp på klærne!! Iallefall jeg!

[smula71]

Vet du hva er det som er så viktig med D-vitamin? Det er jo D-vitamin i grøten, trenger han dråper når han får to måltider med grøt om dagen. Trodde kanskje det var oljen i tran som var viktig.

[tre små:-)]

D-vitamin er nødvendig for opptak av kalk (kalsium) og er derfor viktig for barnets skjelett. Sollyset fører til at det dannes D-vitamin i huden, men dette er lite aktuelt for spedbarn som jo skal beskyttes mot sol.

 

For friske barn inneholder et vanlig kosthold tilstrekkelig med andre vitaminer. Det er derfor ikke behov for tilskudd av andre vitaminer enn D-vitamin. Barnet skal fortsatt ha tilskudd av D-vitamin daglig i form av D-vitamin dråper eller tran til minst tre års alder.

 

Nå var jeg inne på sosial og helsedirektoratets hjemmeside, og anbefaling for daglig inntak av D-vitamin er 10 mikrogram. På den grøtpakken jeg har her hjemme er det 1,5 mikrogram D-vitamin per porsjon. Det blir derfor litt lite med 2 porsjoner grøt, selv om den er tilsatt D-vitamin, for å dekke daglig behov av D-vitamin.

Og ja, fettet i tranen er viktig, for å dekke behovet for langkjedede omega-3-fettsyrer:-) Så glemmedagene går datteren min glipp av det!

[smula71]

Takk for svar. Jeg tror jeg skal begynne med tran til kveldsgrøten, så er vi i hvertfall i samme rom som tranen. Gulpinga har avtatt, vi kan jo håpe at han er over det værste.

[Benni-min]

Jeg blander tran i melkeflasken på morgenen. Fungerer kjempefint. Benjamin gulper heldigvis sjelden, så jeg har ikke problemer med lukt av det.

[Sanna&Simen]

Her ar vi innarbeidet rutine med Sanna, hun får tran før hun pusser tennene. Så da får Simen i samme slengen:)

[Gjest]

Jeg gir dråper på en skjee sammen med grøten

[mammasgojente]

Jeg tror kanskje Emma er litt sær for hun liker ikke grøt,men tran det er godt det Hun blir helt vill når hun ser flaska og det er det eneste hun får fra vanlig skje (fikk fra vanlig skje første gangen og så har det bare blitt slik).. hun roper etter mer så noen ganger får hun en ekstra liten skje siden det jo er så godt Og heldigvis ingen gulp her av tran

[smula71]

Da var tranen servert på skje blant alle grøtskjeene til kvelds. Det gikk over all forventning, så vi fortsetter nok med det heretter.

[fjolla]

Snuppa mi har fått tran på skje siden hun var fem uker. Trodde det skulle bli hyl, skrik og NM i grimaser, men det gikk kjempefint. I det siste har jeg imidlertid merket at hun kanskje har skjønt at tran ikke er så godt likevel. Er mye bedre med pærepure og annen mat.... så det hender at hun lurer litt ut igjen i munnviken (når hun tror jeg ikke ser henne ) Smart å gi det sammen med mat de liker, da gaper de og legger ikke sånn merke til smaken.