fotball

[Anonym bruker]

hei!

er det noen som vet om det er greit og spille fotball selv om en er gravid?

[Anonym bruker]

ja d går helt fint. spiller selv fotball og har hatt endel gravide lagvenniner oppgjennom. de 12 første ukene er dessuten livmoren godt beskyttet nedi bekkenet. Etterhvert må en være litt forsiktig i forhold til støt/trykk i mageregionen, men hvis formen er fin så er det bare å spille.

[Gjest]

"Snill" fotballtrening for fornøyelsens skyld kan nepe skade. Men generelt bør du vel være litt forsiktig med kontaktidretter der det er fare for støt eller slag mot mage - men f.eks. håndball er kanskje mer av en risikosport enn fotball i så måte? Vi blir også litt slappere og mer slarkete i ledd og sener når vi er gravide (det skjer visst ganske tidlig), så risikoen for skader (andre steder enn i magen..) er nok større nå. Det ble gjort en studie på norske kvinnelige håndballspillere, og det viste seg at de var langt mer utsatte for skader når de hadde mensen enn ellers - da røk korsbånd og denslags... Og det er vel den samme mekanismen som settes i gang når vi er gravide, så det kan være lurt å ikke tøye strikken - bokstavelig talt - for langt. Men så har du selvsagt mange eksempler på at det går helt greit. Trine Haltvik for eksempel, spilte håndball til hun var et godt stykke på vei, og hadde skikkelig mage. Hun tenkte kanskje da ikke på at hun brøy en "fair play"-regel -et utrolig stor ansvar å legge på andre hvis en grov takling skulle føre til skade, i tillegg til at motspillere lett vil kom me til å behandle en gravid litt mildere, for sikkerhets skyld.