Vær så snill å svar meg....

[Doronia]

Jeg har en sønn på 6 uker, å nå er jeg helt tom for melk, hva skal jeg gjøre for å få produksjonen opp igjen?

[ukjent]

Drikk ammete og havresuppe med saft. La han suge hver 3 time(minst).Hvil deg og slapp av så godt du kan,melkemengen kan gå ned hvis du stresser mye. Hvis du er usikker på om gutten får nok mat, kan du ha en pakke morsmelkserst i bakhånd.Gi mme etter amming hvis han virker mer sulten

[Aga:-)]

Det finnes mange gode råd for å øke produksjonen, men kanskje det beste rådet er at du ikke må stresse og bekymre deg altfor mye. Les her, dette er hentet fra ammehjelpen.no:

 

 

"Noen kvinner opplever at de har for lite melk til barnet sitt. Selv i dag er det ikke alle som vet at dersom melkemengden hos mor er minket, eller ikke kommet tilstrekkelig i gang etter fødselen, kan du så godt som alltid opparbeide produksjonen slik at barnet ditt legger godt nok på seg. Det er kun i svært sjeldne tilfeller at mor ikke kan produsere nok melk

 

Det kan være mange årsaker til at mor ikke har nok melk, og dette avhenger selvfølgelig også noe av hvor gammelt barnet er. Som oftest, er det kun enkle grep som skal til; de aller, aller fleste har nok melk til barnet sitt til å fullamme de 6 første månedene! Hvis du har for lav melkeproduksjon, er det mye du selv kan gjøre for å øke produksjonen! Det er som oftest nok å legge inn noen ekstra måltider noen dager.

 

 

Noen av årsakene til for lav melkeproduksjon, kan være:

 

 

1) For sjelden amming

 

Det kan være mange årsaker til at ammingen blir for sjelden:

 

- Hvis mor holder seg til faste stell, og ”går etter klokken” både når det gjelder amming og stell, kan det hende at det går for lang tid mellom ammingene. Så lenge barnet ikke har hatt avføring, er det ikke nødvendig å bytte bleie hver gang en ammer. Følg barnets rytme; noen ganger går det bare en halvtime mellom ammingene, noen ganger flere timer. La barnet amme så ofte det har lyst! Dette kalles selvregulering. Prøv å ikke la det gå mer enn 2 timer dersom produksjonen din er for lav.

 

- Noen barn er svært rolige, og kan hende de ikke våkner av seg selv for å spise. Disse må man ofte vekke, slik at måltidene blir hyppigere. Det samme gjelder barn som er slappe pga gulsot.

 

- Det er lurt å amme minst en gang om natten dersom du har lite melk. På natten er det melkeproduserende hormonet på topp, og dette vil hjelpe deg å øke produksjonen.

 

2) For kort ammetid

 

Det er viktig for melkeproduksjonens del at ammetiden er tilstrekkelig. Det viktigste er at du lar barnet selv bestemme hvor ofte og lenge det skal spise. Det er store variasjoner fra barn til barn og spisemønstrene varierer også fra tid til tid. Noen ganger endrer det seg fra dag til dag! Men etter de første månedene, går det som regel an å ”forhandle” seg litt frem med barnet, da de tåler en viss utsettelse av måltidet.

 

Årsaker til at ammingen blir for kort, kan være:

 

*Hvis mor opplever smerter under ammingen. Det kan være mange grunner til dette, og hvis dette gjelder deg, er det lurt at du tar kontakt med f.eks en ammepoliklinikk, helsesøster eller en ammehjelper som kan hjelpe deg med å finne ut av dette.

 

*Mor er stresset. Det er også mange grunner til at du er stresset, som for eksempel at du er bekymret for om barnet ditt får nok mat, det kan være du ikke liker å amme når du er på besøk, tidspress (”må skynde meg å amme for å rekke bussen” e.l).

 

3) For dårlig utmelking

 

Det er ulike årsaker til at brystet ditt ikke blir godt nok utmelket:

 

Har du brystspreng, og brystene er svært harde, kan dette føre til at barnet har problemer med å få godt nok sugetak. Forsøk om du kan håndmelke deg litt før du legger barnet til, slik at areola (det brune området på brystet) blir mykere og barnet får godt tak når du legger det til.

Feil ammestilling kan føre til for dårlig utmelking. Det er viktig at barnet ligger i passe høyde ift brystet ditt. Bryst forekommer i alle fasonger og størrelser, men de kan alle brukes til amming! Har du f.eks små bryst som ikke henger ned, må du passe på å bygge godt oppunder barnet, slik at det kommer høyt nok. Har du svært store, hengende bryst, kan det lønne seg å rulle et håndkle under brystene, slik at brystene ”peker litt mer ut”, og brystene kommer i riktig høyde ift barnet. Pass også på at barnets hake presses inn mot brystet under ammingen, dette vil hjelpe utmelkingen. Du kan se videoer av ulike ammestillinger her... Hvis barnet sovner så fort du legger det til, blir utmelkingen som oftest for dårlig. Dette kan gjelde rolige barn, slappe barn og de som har gulsot.

Smerter eller stress kan også føre til at melken renner dårlig. Er du stresset, har smerter eller er bekymret under ammingen, produserer kroppen din adrenalin. Dette hemmer utdrivningsrefleksen, og utmelkingen blir for dårlig. Det beste du kan gjøre er å prøve å slappe av! Gjør noe som du liker mens du ammer, f.eks les en bok, hør på musikk eller se på TV. Adrenalin brytes fort ned i kroppen, så det hjelper ofte å tenke på noe annet enn ammingen!

*Er du brystoperert, må du være oppmerksom på at produksjonen kan bli lavere pga dette.

 

Hvis du har prøvd alle tiltak, og ingenting hjelper, vil vi anbefale å ta kontakt med en ammekyndig person, for eksempel en ammepoliklinikk eller helsesøster. I tillegg kan du lese om virkelig sjeldne årsaker til lite melk her.

 

Myter angående lite melk...

 

Noen sier at du skal drikke mye dersom du har lite melk. Når du ammer må selvfølgelig drikke litt mer enn vanlig, så sørg for å få i deg godt med vann i løpet av dagen. Men du skal ikke drikke hvis du ikke er tørst! Følg kroppen din og lytt til dens signaler. Du får ikke mer melk av å drikke mye! Melkemengden din reduseres først når kroppen er 10% uttørret, og da er man svært tørst!

 

 

Noen lurer på om det hjelper å drikke ammete eller vørterøl. Det er vanskelig å dokumentere virkningen av dette, men prøv deg frem! Noen mener bestemt at det hjelper, og da gjør det sikkert det! Hvis du har tro på at det hjelper med ammete, så gjør det deg roligere, du får en bedre utmelking og produksjonen øker. En god ring er sluttet!

 

 

Ønsker deg lykke til, det gjelder å stole på sin egen kropp!

[AnonymeAnine]

Om du gir mme så ikke gi fra flaske. Den feilen gjorde jeg og etterhvert nektet babyen å ta melk av meg (for melka kom jo ikke så fort som fra flaske).

[Doronia]

Han har så vondt i magen hele tiden, giner å griner, vært oppe med han i 2 døgn nå, kjempesliten, å jeg griner å griner, hehe:)

[Hoppetussa]

Hvis vektøkningen er god, trenger du nødvendigvis ikke gi mme!

 

Les dette!

http://www.babyverden.no/templates/Article____12123.aspx

 

Hvis det hjelper og ikke plager deg, la babyen sutte på puppen som smokk littegrann lenger enn akkurat når melka kommer.

[ukjent]

Jeg brukte mme til min til jeg fikk opp produksjonen,mest for å være 100% sikker på at han fikk nok. For meg var det en trygghet inntil jeg ble sikker på amminga. Etter min mening er det bedre med en pakke mme i bakhånd, enn å stresse seg opp over tanken på at barnet kanskje ikke får nok.

Det er nå meg da....

[melkis]

Hei

La han suge så ofte han vil, jo oftere han suger dess mer vil du produsere etter hvert. Nå du ammer så trengs det økedager inni mellom. Pass på at du kviler sjøl og får i deg rikelig med væske (vann) og mat.

Lyyke til.

[Salvadora]

Hei

For det første er du ikke helt tom!!! Ikke om du har ammet barnet jevnt helt til nå...

Du har sikkert dine første økedager :-)

Amm ofte, så ofte barnet vil! Jo mer du ammer, jo mer melk får du! Ikke spar! Kroppen produserer mest melk den første timen, litt mindre time 2, enda litt mindre time 3 osv etter amming. Så om barnet spiser hver time får det i seg mer mat enn om det spiser hver 3 time!

Det kan ta mellom 3-5 dager før produksjonen øker. Så hold ut!

 

Selv om brystene virker slappere er det ikke mindre melk, brystene justerer seg etterhvert som du får mer melk.

 

Ellers får man kjøpt ammete på helsekost, det har hjulpet meg. Har også hørt at vørterøl hjelper...

 

Drikk nok vann, ca 2-3 liter daglig og spis nok.

Om du ikke spiser eller drikker nok, vil barnet få det det trenger, det er du som får svi. :-)

 

Ellers merker jeg at stress virker negativt på produksjon, sammen med å bekymre seg... Så prøv å ta det med ro, Sov litt ekstra, da produseres det også ekstra!

 

Er du veldig bekymret, kan du dra på helsestasjon og veie en gang pr uke, fo å være sikker på at han legger godt på seg!

 

Men jeg skjønner godt hvordan du har det! jeg strevde veldig med dette med 1.mann..

Denne gang hadde jeg bestemt meg for å gi meg om det ble like vanskelig, og var mye mer avslappet til det hele. Og gjett hva: nå funker det som bare det!

 

Lykke til!