Når kan man begynne å påvirke søvnmønsteret?

[Bellen^2]

2. januar kom lillegutt til verden og jeg ble mamma for første gang. Han er stort set veldig snill og grei, men han har et søvnmønster som er helt uforutsigbart. Noen ganger sovner han rett etter han har fått mat, andre ganger kan han være våken 5-6 timer i strekk, uansett om det er dag eller natt.

 

Vi prøver å skille dag og natt ved å la han sove i stua om dagen med lys og litt hverdagsstøy rundt seg, og legger han i en vogge på soverommet vår på natta, der det er litt kjøligere og mørkt. Når jeg ammer om natta blir det gjerne i senga for så å legge han i vogga når han er ferdig, men da hender det at han er lys våken og ikke vil sove men leke og underholdes. Forrige natta var han våken fra kl 24-04 og da blir det en tøff dag for oss alle dagen etter. Vi har prøvd å holde han våken om ettermiddagen/kvelden, men vil han sove så sovner han likevel.

 

Er det for tidlig å prøve å påvirke søvnrytmen? Når/hvordan kan man evt. gjøre det? Setter stor pris på alle tips og gode råd!

 

 

[Zoomer - lykkelig tobarnsmamma]

Høres ut som om dere gjør en god jobb med å la babyen være i stuen på dagtid og i vuggen på soverommet på nattestid. Du må huske at de fleste babyer (i magen) er vant til å være våken på natten og sove på dagtid når mammaene vandrer rundt (da bysses de i søvn). Datteren min har det litt på samme måte nå, og det er veldig slitsomt, men vi gjør som dere - har henne i stuen eller i rommet der vi er på dagtid og i vuggen på natten. Ikke alltid dette fungerer, men viktig å prøve å lære dem når natt/dag er, så dersom hun er våken på natten skrur vi ikke på lyset, men sitter i mørket med henne... Dette fungerte med sønnen vår, som nå er nesten 18 mnd gammel, så håper det vil fungere med datteren vår også - slik tar tid, desverre...

[kokosbolle]

Samme her! Vi har gutten vår i stua på dagtid, men lys og støy. Når vi steller han på dagen skravler vi masse "sammen" og så prøver vi å få på pysjen senest kl 20. Når han sovner etter dette legger vi han i sengen sin på soverommet, hvor det er mørkt, stille og kaldere enn i stua.

 

Når jeg ammer han på natten sitter jeg på sengekanten, og steller han mellom hver pupp hvis han har bæsja. Når jeg steller på natten prater jeg ikke med han, for å prøve å markere et tydelig skille på dag og natt. Etter pupp nr.2 er det stort sett ikke noe problem å legge han i sengen sin igjen, han kan gjerne ligge å "prate/knirke" litt for seg selv, men han sovner stort sett så fremt han er mett og tørr.

 

Jeg er enig med Zoomer i at det høres ut som om du gjør en god jobb, bare fortsett sånn så skjønner nok babyen din etterhvert hva som er forskjell på dag og natt )

 

Lykke til.

[SpongeBob]

Stapp mat i ham hele dagen og vekk ham hvis han sover veldig lenge - da får han nok å gå på til å kunne sove lenger om natten. Og selvfølgelig gjør dere det riktige ved å markere skillet mellom dag og natt med lys og sosialt samvær osv - han skjønner det nok snart!

[Labbetøs]

Det er akkurat på samme måte her.

Det høres ut som om du gjør en god jobb med å innføre skille på dag og natt. Det tar jo gjerne et par mnd før de skjønner dette helt, men gode vaner er viktige å få inn fra starten av, og det blir jo gradvis bedre.

 

Tips for å holde babyen våken på ettermiddagen/kvelden som funker for oss: Bad. Hun elsker å bade, og blir godt våken av det. Og så elsker hun å ligge litt naken (eller bare i bleia). Vi sørger for å ha det godt å varmt i stua, og lar henne ligge naken på et teppe og pludre. Det hjelper en stund i hvertfall.