Kaffi.....

[strekkmerketrollet]

Dere som drikker kaffi... Hvor mange kopper drikker dere pr dag nå som dere er gravide?

[Anonym bruker]

Jeg holdt meg borte fra koffein under mitt svangerskap.

[Just be]

Jeg leste at en kun skulle drikke 1-2 kopper kaffi pr dag..

og heller ikke te eller cola...

 

men kaffi og cola er jo de 2 tingene jeg er avhengig av..

 

så jeg uner meg 1 kopp kaffi og 0,5l cola til dagen

[Gjest]

te også? hvorfor det?

[Just be]

Jeg husker ikke hva det var, men det sto te også. syntes selv det var merkelig.

[Just be]

Her fant jeg det igjen:

 

Kaffe, te og cola:

 

Noen næringsmidler inneholder relativt mye koffein. Det gjelder særlig kaffe, te, cola og såkalte energidrikker. Undersøkelser har vist at inntak av store mengder koffein hos gravide kan øke faren for spontanabort.

 

Gravide kan drikke kaffe, te og cola, men ikke mer enn:

 

1 - 2 kopper kaffe per dag, eller

3 - 4 kopper te per dag, eller

1 liter cola, energidrikk eller annen koffeinholdig drikke per dag.

 

Hver av disse mengdene tilsvarer mellom 100 og 200 mg koffein per dag. Det betyr at gravide som drikker kaffe bør redusere inntaket av te og brus med koffein - og motsatt.

 

Vær også oppmerksom på at såkalte anti-cellulittkremer kan inneholde forholdsvis store mengder koffein som tas opp i kroppen. En innsmøring av halve hudoverflaten kan tilsvare 100 mg koffein. Ved bruk av slik hudkrem bør derfor inntaket av kaffe, te og cola reduseres.

[camillah 2 små]

Det er snålt, jeg kan ha SÅ lyst på kaffe, men jeg klarer aldri å drikke opp lenger! Før kunne jeg drikke litersvis hver dag! Jeg tror det er kroppen som sier fra at det ikke er bra for meg, rett og slett. Jeg skulle bare ønske at det samme skjedde med all den usunne, feite og søte maten jeg liker så godt...