Trening og Ivf?

[FebruarBABYLOVEnrTO]

Hei hei,

Jeg går på åilates og lurer på om jeg må slutte nå når jeg skal igang med egguttak og innsetting i uke 7 og forhåpentligvis blir gravid! Kan man drive m pilates mens man holder på med IVF? Det er for det meste mageøvelser vi holder på med, så tviler jo litt på det selv, men det er jo veldig gøy, så har jo litt lyst å fortsette også? Noen som vet?

[Phoenix1]

Hei på deg!

Har hørt at man ikke bør trene pilates når man er gravid iallefall. Det står det i en brosjyre fra 3T jeg fikk. Så jeg tror jeg ville holdt på med annen trening etter innsetting og evt. graviditet. Fikk beskjed fra sykehuset at etter innsetting skulle jeg bare leve som før og gå på trening osv. Det var bare bra å trene, det øker jo blodgjennomstrømningen i livmoren. Men pilates er jo som du sier mest mageøvelser så det er kanskje ikke så lurt å drive for mye med det iallefall.

 

Klemmer fra

[snøfilla - mamma til 2]

Du kan trene som vanlig helt fram til uttaket, men den første uka etter innsetting bør du ta det med ro. Bare gå rolige turer osv.

 

Lykke til!