Gå til innhold

skjer med luft i magen a??


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Hadde det veldig i begynnelsen, ikke så mye nå, men mer enn "vanlig".

Fikk et godt tips for en stund siden.

Bør gjøres når alene:

Ligg på rygg, gjerne med litt puter i ryggen. Masser forsiktig i store sirkelbevegelser på området under navlen. Begynn rett under navlen, stryk med klokken i en stor sirkel opp igjen til navlen, et par runder, og så i en rett bevegelse nedover fra navlen og mot underlivet.

Veldig viktig å stryke i riktig retning, da motsatt retning kan gi forstoppelse.

 

Når du har gjort dette noen ganger vil du oppleve at luften slipper lettere ut, derfor greit å være alene...

 

Håper dette gjør ting litt bedre!

 

((klem))

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...