Laktose

[Sofine]

Er det laktosen i melken de små krapylene våre kan reagere på? Har lyst å kutte ut melk- og melkeprodukter, men det er jo så kjiipt:-(

Vanskelig å lage mat til hele familien. Så jeg lurte på om jeg kunne bruke laktoseredusert melk istedet????

Kan jeg spise mozarella ost siden det er bøffelmelk?

[Anonym bruker]

Hei, laktoseintoleranse er noe annet enn melkeintoleranse. Ved laktoseintoleranse tåler barnet behandlede melkeprodukter. Men dersom du har mistanke om melkeintoleranse er det vledig viktig at du kutter melk HELT en periode. Dersom du gjør dette kan tarmen til barnet modnes uten irritasjon og barnet kan i beste fall bli helt bra, men jo før det gjøres jo bedre. Prøv et par uker uten melk. Kjøp rent kløttpålegg/kyllingpålegg, lag mat med ris, poteter kylling, grønnsaker, frukt, det finnes MASSE mat uten melk. Som erstatning kan brukes rismelk, kokosmelk, det finnes VELDIG god iskrem uten melk, kjøp Tofu Line på helsekosten (fåes også på Smart Club). Dersom knyet reagerer på melk vil du mrke foredring etter 1-2 uker, men husk at det kan bli værre først. Her kuttet vi helt ut melk i 6 mnd, og etter det intorduserte vi melkeprodukter langsomt, det gikk helt supert! Nå reagerer hu ikke lenger i det hele tatt;-)

Lykke til, det er virkelig verdt det...