Noen som vet hvor mye protein en bør ha hver dag?

[Hilde-29har nå 2søte små]

i gram da altså??

[Kreoline]

Det er vanskelig å si, for det varierer fra person til person.

I følge Dr. Fedon Lindberg. Trenger du proteiner tilsvarende høyden din i meter * høyden din i meter * 23 = ditt proteinbehov. Andre opererer med 1- 2 gram pr. kilo kroppsvekt.