Løs i magen av fibermat???

[kardemomme]

Hei.

 

Jeg er godt i gang med omlegging av kosten. Nå går det i masse fiber, rugbrød og frukt/grønt. Kjenner at jeg er løsere i magen nå en da jeg spiste "vanlig" mat (mer gass/romling og løsere avf.)

Er dette normalt?

 

 

[imsdal med julesmak]

Det er helt normalt ) Vil nok være sånn en stund fremover, til magen har vendt seg til den fibersterkematen. Du kan jo eventuelt veksle mellom rugbrød og vanlig brød i en overgangsfase, hvis du synes det er ett problem. )