er så deprimert...

[Anonym bruker]

og vet at det er for jeg har alt for mange kilo,men greier ikke slanke meg...eter bare mer og blir enda mer deprimert...noen som har noen råd?

[Jerry 82]

Er nok mange som er i samme situasjon

det jeg merker er viktig for humøret mitt er å komme seg ut i frisk luft entur hver dag! Trille seg en lang tur er jo bra trim, og det er sunt for begge med frisk luft. Hvis det er surt vær ute, går de jo an å ta seg en biltur, hvis babyen liker det. Får du koblet av litt! Inviter folk på besøk hvis du orker det, så holder du deg opptatt, og slipper å tenke på mat og kiloene!

[Gjest]

Jeg ville ha begynt på grete roede,det høres slitsomt ut å telle kalorier å veie mat,men det blir en vane.Har gått på et sånt kurs selv og det anbefales! Man treffer folk som er i samme situasjon og motiverer hvarandre. Lykke til!