har noen prøvd 13-dagers stoffskifte-dietten her??

[Gjest]

jeg har lyst å prøve den.. trenger det sårt desverre.. har noen prøvd den? gikk dere ned noe? ser ut som en j.... diett.. men er jo verdt det hvis man går ned mye

[ღ2barnsmamma 09ღ]

Hei! Har tenkt å begynne på den jg også! Kjipe greier, men må desverre gå ned i vekt.. lurte litt på sykehusdietten også!

 

[♥snuppa♥]

Jeg går på stoffskifte dietten nå. Er på dag 3 idag. Det går bedre og bedre for hver dag som går.

Man venner jeg med lite mat. Tror det er værst i starten.

 

Motivasjonen er på topp siden det er gøy å veie seg hver morgen å se hvor mye man går ned.

 

Jeg har gått ned 3.2kg på 2 døgn

[Gjest]

jeg så at man må spise bønner. hvilke bønner, vet du? hermetiske eller? har bare sett røde bønner og gule bønner.. hvor finner man grønne??

[♥snuppa♥]

Det er ikke bønner i 13 dagers dietten.

 

Du finner den her:

 

 

"oppskrift"

 

Denne dietten varer i 13 dager, og er derfor hard, men effektiv. Dietten går ut på å endre ditt stoffskifte, hvilket medfører at du etter 13 dager kan spise normalt uten å legge på deg i de neste 2 år. Det er altså ikke en tradisjonell "sultekur", og virker derfor også etter diettens opphør.

 

Hvis kuren følges slavisk, vil man tape alt overflødig kroppsfett ( 7 - 20kg.). Kuren skal følges i 13 dager, hverken mer eller mindre. Men som nevnt skal den følges slavisk. Hvis man under kuren drikker en øl/vin eller spiser slikkerier eller tyggegummi, eller spiser ekstra mat SÅ AVBRYT KUREN STRAKS, idet virkningen er bortfalt. Kuren kan IKKE gjenopptaes før etter 1/2 år. Hvis man er kommet bare til den 6.te dagen, kan kuren gjennopptaes etter 3 måneder. Hvis kuren er fulgt til punkt og prikke i alle 13 dagene, må den under ingen omstendigheter gjennopptaes før det er gått 2 år.

 

Blir du sulten underveis, drikk minst 2 liter vann pr. dag. NB: Kaffe må IKKE erstattes med te, og bruk sukker som anført.

 

Dietten skal følges til punkt og prikke 13 dager, hverken mer eller mindre.

 

 

 

 

Dag 1:

Frokost: 1 kopp sort kaffe og en sukkerbit.

Lunsj: 2 hardkokte egg + spinat kokt i vann + 1 tomat

Middag: 1 stor biff + salat med olje og sitron

 

Dag 2:

Frokost: 1 kopp sort kaffe og en sukkerbit

Lunsj: 8 - 10 påleggskiver kokt skinke + 1 beger yoghurt

Middag: Biff og salat som dag 1 og 1 frukt

 

Dag 3:

Frokost: Kaffe og sukker som dag 1 + en skv. ristet brød

Lunsj: 2 hardkokte egg + 8 - 10 skv. kokt skinke + salat

Middag: Kokt selleri + 1 tomat + 1 frukt

 

Dag 4:

Frokost: Kaffe og sukker som dag 1 + en skv. ristet brød

Lunsj: 0,5 liter juice eller 1 koks fruktcoctail + 1 yoghurt

Middag: 1 hardkokt egg + 1 reven gulerot + 1 beger cottage cheese

 

Dag 5:

Frokost: 1 stor reven gullrot med sitron

Lunsj: 1 stort stk, kokt torsk m./sitron og klatt smør

Middag: 1 stor biff + salat med selleri

 

Dag 6:

Frokost: Kaffe og sukker som dag 1 + en skv. ristet brød

Lunsj: 2 hardkokte egg + 1 stor reven gulrot

Middag: 1/2 Kylling + salat med sitron og olje

 

Dag 7:

Frokost: 1 kopp te uten sukker

Lunsj: INGENTING

Middag: 1 stk. grillet lammekotelett + frisk frukt

 

Dag 8:

Frokost: 1 kopp sort kaffe og en sukkerbit

Lunsj: 2 hardkokte egg + spinat kokt i vann + 1 tomat

Middag: 1 stor biff + salat med olje og sitron

 

Dag 9:

Frokost: 1 kopp sort kaffe og en sukkerbit

Lunsj: 8 - 10 påleggskiver kokt skinke + 1 beger yoghurt

Middag: Biff og salat som dag 1 og 1 frukt

 

Dag 10:

Frokost: Kaffe og sukker som dag 1 + en skv. ristet brød

Lunsj: 2 hardkokte egg + 8 - 10 skv. kokt skinke + salat

Middag: Kokt selleri + tomat + 1 frukt

 

Dag 11:

Frokost: Kaffe og sukker som dag 1 + en skv. ristet brød

Lunsj: 0,5 liter juice eller 1 boks fruktcoctail + 1 yoghurt

Middag: 1 hardkokt egg + 1 reven gulerot + 1 beger cottage cheese

 

Dag 12:

Frokost: 1 stor reven gullrot med sitron

Lunsj: 1 stort stk. kokt torsk m./ sitron og klatt smør

Middag: 1 stor biff + salat med selleri

 

Dag 13:

Frokost: Kaffe og sukker som dag 1 + en skv. ristet brød

Lunsj: 2 hardkokte egg + 1 stor reven gulrot

Middag: 1/2 Kylling + salat med sitron og olje.

 

Spinat kan byttes ut med brokoli.