Dere som skal gå ned mye i vekt - hvor mye trener dere?

[Gjest]

Går dere turer?

Treningsstudio?

 

Har gått ned 7 kg nå i høst, men er "bare" ute på trilleturer, trener ikke noe annet. Enda.

[2SmåTroll]

trener hånball 2 ganger i uka, eller så går jeg tur. sykler eller prøver den nye ro maskinen i ca 30 min de andre dagene.

[*musefis* med 2 store og 2 små]

Trener spinning minimum 2 dager i uka og dans/styrke 3 dager i uka. Prøver å få til at jeg alltid trener 5 dager i uka, i tillegg har jeg begynt på kostholdskurs.

[S.J.E.F.E.N]

jeg prøver å få til 5ganger i uka,da teller også lange gåturer som trening

[S.J.E.F.E.N]

ehh minst to ganger på treningstudio kl 7 om morran da er det bare meg og 4-5 pensjonister der, jeg drar ned gjennomsnittsalderen til 75 ellerno hehe, litt deilig å væreder når alle de med perfekte kropper er der!

[S.J.E.F.E.N]

mente ikke er der... litt mye surr på meg idag!

[jåsjenta]

tar 50 situps om mårran, og nån runda på trimsykkeln utpå dagen. Åsså går eg litt tura av og tell...