Kalsium med D-vitamin?

[Susanna :))]

Hei alle sammen!

 

På torsdag satt jeg og spiste ei brødskive. Plutselig hørte jeg en lyd, trodde det var kanskje en liten stein i brødet, men nei..............

Det var ei tann som knakk i to, fikk ut halvparten med en gang........

Så jeg trenger nok kalsium. Men den pakken jeg har inneholder litt D-vitamin og det skal man være forsiktig med under graviditeten. Er 8+5 i dag.

Har noen opplevd noe lignende? Vet dere hvor mye kalsium en skal ta?

Erfaringer? Råd?

Takker for alle svar.

 

 

 

 

 

[Jordmor Siri]

D-vitaminer øker opptaket av kalsium, det er derfor du skal ta det samtidig. Men det går fint an å få kalsium uten D-vitaminer også. Alternativt at du kjøper multivitaminer uten D-vitaminer, det er også mulig.

Riktig lykke til videre!

[Susanna :))]

Tusen takk for svar!

 

Nå har jeg "forsket" litt på dette; skal ta 2 kalsiumtabletter (800mg) per dag. (Det jeg har heter MAX-CAL og det inneholder 3 mcg D-vitamin per tablett. Og det er ikke farlig.)

 

I morra skal jeg til tannlege....... håper han kan "fikse" tanna mi.........

hehe..........