hvilken metode bruker dere for å gå ned?

[MegOgAlleMine]

jeg skal ned 10-15 kilo

slik gjør jeg det(eller prøver å gjøre det):

- drikker kun vann, minst 3 liter hver dag

- spiser kun når jeg er sulten, og stopper når je er mett

- er fornuftig med godisen

- svømme 45minutter 2-3 ganger i uka

- trene på trenigssenter 2-4 ganer hver uke

- holde på ute med ungene i helgene

- ha ofte sex:)

- vaske og rydde huset skikkelig en gang per uke

- være fornuftig med hva jeg spiser, men ikke hyserisk