kardemomme Skrevet 4. januar 2007 #1 Del Skrevet 4. januar 2007 Hei og Hopp !!! I dag har jeg begynt å trene på Elixia! Fikk endelig fingeren ut etter måneder med dårlig samvittighet og lav selvfølelse. Utrolig hvor vanskelig det er å komme igang med trening etter flere år som sofasliter!!! I tillegg til å prøve å trene 2-3 ganger i uka spiser jeg Ingers Rugbrød + sunn mat. Holder meg unna snop/kaker/brus... Noen som holde på med lignende opplegg?? Er interessert i å høre andres positive erfaringer med trening/sunn kost i kombinasjon. Hvor fort kan jeg forvente resultater i form av vektnedgang og eller bedre helse/kondis+??? Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/7645483-positive-resultater-av-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
inzaidaz Skrevet 4. januar 2007 #2 Del Skrevet 4. januar 2007 Jeg fikk heva rompa 2-3 cm oden ble rundere og mer struttende etter 2 mnder!!! I tillegg har lårene mine forandret form og gått inn 4 cm på hvert lår... Armene har gått inn 3 cm pr arm... så JAAAAAAA det er positive resultater ;o) For ikke å snakke om økt kondis og energi ))) GO FOR IT sier nå bae jeg!!!! )) Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/7645483-positive-resultater-av-trening/#findComment-7646754 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 4. januar 2007 #3 Del Skrevet 4. januar 2007 Når jeg starta å trene for noen år siden var jeg ikke ute etter slanking. Gav rett og slett litt beng i hva jeg veide. Det eneste jeg gjorde var å spise sunt og trene ofte og jeg gikk ned to buksestørrelser på omkring 3 måneder. Har vanskelig for å finne motivasjonen nå da, siden jeg har blitt så stygg etter fødselen og bare vil ned i vekt, men trening og sunn mat er riktige veien å gå i hvertfall:) Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/7645483-positive-resultater-av-trening/#findComment-7647591 Del på andre sider Flere delingsvalg…
St. Hans Skrevet 5. januar 2007 #4 Del Skrevet 5. januar 2007 Hei på deg! Jepp, jeg driver med lignende. Etter to tette barn og tre år uten trening klarte jeg å komme i gang - har nå holdt på siden mars! Jeg trener to ganger i uka pluss en del mosjon, spiser sunt, og lite godteri. Sprekker litt på godteri innimellom, da... Jeg har fått mer overskudd og bedre humør :-), og bedre form. Jeg har gått ned bare 2 kg, men målet har vært helse og ikke slanking for meg. Magen er flatere og lårene fastere. Min erfaring er at den tøffeste perioden å motivere seg er etter 3-4 uker. Kommer du over den tiden, blir det en vane. Det blir nesten et sug å ikke trene, tro det eller ei. Lykke til!! Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/7645483-positive-resultater-av-trening/#findComment-7654743 Del på andre sider Flere delingsvalg…
alvesol:) Skrevet 7. januar 2007 #5 Del Skrevet 7. januar 2007 jeg er avhengig av å trene og gå tur ellers blir jeg deprimert. får masse energi og livsglede.) etter 2 måneder siden jeg føst føler jeg mer mer og mer tynnere for hver dag. vet jeg har igjen 6 kg til trivselsvekta mi , men så lenge jeg ammer og trimmer vil jeg nok gå ned etterhvert. JEg gidder ikke å rushe... Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/7645483-positive-resultater-av-trening/#findComment-7683920 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå