hvordan snu døgnet tilbake?

[Anonym bruker]

Lille gutten min på 4mnd ser ut til å snu døgnet litt. på dagtid kan han sove3-5 timer i strekk og når han da våkner kan han være trøtt igjen kort tid etterpå. når vi legger han for kvelden ca kl 20, sover han en økt på 3 timer, for så å våkne nesten hver time og han virker da helt våken. vi viser tydelig forskjell på natt/dag, ved å ikke ha på lys/ikke snakke osv på natten. noen tips til hva vi kan gjøre for å få litt mer søvn på natten og ikke dagen?! vi forsøker å ta han opp tidligere på dagen, men er da ofte veldig trøtt og survete.

[Rut Bram]

Vi har fått litt samme problemet etter alle festlighetene nå i jula... Vi løser det med å ta henne opp tidligere, 5 timers søvn på dagen er alt for mye, tar henne opp etter maks 3 timer her. Blir hun sutrete hjelper det å aktivisere i stedet for å legge henne (hun er 3 mnd). Står opp tidligere på dagen også nå som mannen er i jobb igjen, så jeg regner med det ordner seg om noen dager.