er det noen som har en oppskrift på rense drikker som renser tarmer og forbreder kroppen på å gå ned i vekt?

[Lillegull og spiren]

jeg har hørt at det er veldig bra å starte en slankekur med å rense kroppen.

er det noen som har noen oppskrifter,som er innholder mengdene av de ulike tingene og hva man skal putte oppi som har efekt.

må jo få ut all den dritten som er der:)

 

takker for svar

[Gjest]

Har ingen oppskrift, men de selger to forskjellige på Sunkost vet jeg iallfall:-)

[Gjest]

Det finnes mange rensekurer, også "ferdigkurer" som du kan kjøpe på helsekost.

 

Men du kommer like langt med å gjøre ditt eget opplegg.

 

Det er viktig å spise seg ned til en kur.

Dvs kutte ut animalske produkter og spise kun frukt og grønnsaker i noen dager.

Så drikke masse vann, frukt og grønnsaksjuicer i noen dager.

Så er det enormt viktig å spise seg opp igjen av en faste, starte forsiktig med frukt og grønnsaker.

 

I tillegg, kjøp noe som heter psylliumhusk eller psylliumskal det tar du hver dag, det renser godt opp. Viktig at det ikke er hele psylliumfrø, da mange kan reagere litt på de, om jeg husker helt rett. Hvertfall skal det ikke være hele frøet.

 

Ellers finnes det andre altarnativ, da slipper man denne fasten.

 

Lykke til ;-)