Endre døgnrytmen-hvordan 3 uker

[mamma for 3 skjønne gutter]

Lilleutt ser ut til å ha snudd døgnet litt. Han har ingen problemer med å sovne på dagtid når han ligger på sofaen og må vekkes for å få mat. På natta sier han i fra om at han vil ha mat hver 3.time og har problemer med å sovne av seg selv- vil helst ha kroppskontakt da.

Hvordan kan jeg endre døgnrytmen - det er jo ikke bare bare å holde an våken heller når han er trøtt...

[Gjest leelu23 - fikk Tobias 2/12-06]

Min lillegutt er 28 dager idag og vi klarte dette på en kveld ved å "slite" han ut helt fra ettermiddagen til kvelden kom.

Han sov alltid godt om dagen etter mat og ville kose og være våken etter mat på natta.

Det vi gjorde var å gi litt mindre mat på flaska (han får kun flaske) og holde han våken får så å gi han ett ganske stort måltid ved 23 tiden..

og da sovnet han som en stein og våknet igjen for mat halv 4.

Siden da har dette gått veldig bra.. Han sovner alltid etter mat den ene gangen han skal ha mat på natta.

Var kun den ene dagen vi ga han mindre mat. Han var grinete og sur og trøtt- men heller en dag med det enn flere mnd med nattevåk

Lykke til