røyk....

[shayan_jente_04.04.]

hei!

ja nå prøver jeg virkelig å kutte ut røyken,men blir stressa på en måte.... ikke er det vits i å ta en eller 2 om dan heller for da har jeg jo egentlig ikke kutta ut...

noen som har samme problem som meg? skulle ønske det var noen der ute jeg kunne holdt kontakten med som var i samme situasjon som meg som ville følge opp hverandre..... finns du der ute? hadde satt storpris på det! vil ikke at bebin min ska slite helse messig pga mine egoistiske behov....

[Superlykkelig<3]

Hei,

 

eg slide og... veeeldig t tider! enkelte dagar e bedre enn andre!! Men..

eg har meldt meg inn på www.slutta.no

vett ikkje om d hjelpe, men e vell verd ett forsøk?

 

klem

[Anonym bruker]

Hei. JEg er en x-røyker. Ville bare si at jeg syns det er kjempe bra at du prøver å slutte. Hadde bare lyst til å gi deg et lite råd. Øreakupunktur er veldig effektivt for å slutte å røyke, brukte det selv og kjenner flere andre som har gjordt det samme. Vi har alle lik opplevelse ved bruk av det, ble roligere og mindre abstinenser. Det er homopater som setter disse nålene og de skal stå inne i øret til de faller ut av seg selv, som er ca 2-3 uker. Håper du finner en løsning og jeg er litt ening med deg at det ikke er vits i å ta et par røyk, det er hva je kaller selvpining (men selvfølgelig noen har god effekt av å trappe ned før de slutter helt, det gjorde samboeren min). jeg vet hvor vanskelig dette er og ønsker deg kjempe mye lykke til!

[Pirkeanonym]

Sliter jeg også. Kutta tvert av dagen den positive testen lyste mot meg, hadde ikke problemer med det i begynnelsen, men nå (uke 21) begyner jeg å slite veldig. Igår tok jeg meg 5- 6 trekk da jeg var på jobb:o( Er redd for at jeg ikke vil klare å holde meg 100%.

[tre håpefulle]

Lykke til til dokke alle... Dokke skal være stolte av at dokke vil slutte og gi den lille den beste starten på livet.. er sjøl x-røyker.. Slutta for to år sida.. Ej prøvde fleire gonga tidligare, der ej sprakk.. Men dinne gongen las ej boka "Endelig røykfri" med Allan Carr... Ei lita blå bocketbok på 200 side til 200kr... ANBEFALAST!!! las ferdig boka en morgen og sa til mej sjøl at ej dagen før hadde tatt min siste trekkar.. He faktisk ikkje tatt en trekkar sida, og he ikkj hatt lyst på en gong. Var faktisk kjempelett... Litt abstinensa i tre veke der ej piste litt ekstra godt, men ette det hekje ej hatt lyst på en einaste gong... =o) Skal sei at det e KJEMPEBEFRIANDES!!!! Lykke til!!

 

(Kan nevnast at han so he skreve boka røkte 60stk på en bra dag, ofte fleire.. Han hadde svimerker på fingranne fordi han tok opp en ny røyk til munnen når der allereide var en.. Han skriv ikkje om kreft, og skade etc, men kordan en mentalt/psykisk skal klare det, kordan han som var så innbarka klarte det)

 

Juleklem