Hva kan jeg gjøre

[Monna_med_mage]

Jeg må gå ned i vekt, men det går så seint... Har prøvd så lenge nå. Noen tips fra andre i samme situasjon?

[Anonym bruker]

har du vært til legen? hvis du har påvist pcos og de finner ut at du har insulinresistens så kan du noe som heter metformin, d skal stabilisere insulinet, i tillegg kan de sette deg i kontakt med en ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg med matvanene! mosjone er jo viktig det og da, det er ikke lett å sette igang det vet alle!

 

Jeg har sånne perioder der jeg trener mye, så dabber det av igjen, men jeg ser det sånn at hvis jeg går hver dag, og i tillegg har perioder jeg trener så greier jeg meg fint, bedre det enn å ikke røre på seg i det hele tatt! Og jeg sliter veldig med å greie å gå ned i vekt, så man må bare ta tiden til hjelp uansett hvor deprimert man blir! Tar du ikke tiden til hjelp ved slanking så er fettet der om flere år uansett!

 

Lykke til!

[Monna_med_mage]

takk for hjelpen... det er godt å vite at det er fler som meg...