Det STORE matinnlegget - kva kan ein ete. Sjå her alle nygravide som lurer!

[Gjest]

For informasjon om kva ein bør unngå sjekk:

 

http://matportalen.no/Emner/Gravide

 

Når det gjeld julemat kan ein sjølvsagt ete pinnekjøt og ribbe og alt slikt - dette har vore kokt/steikt/grilla, så kjøtet er gjennomsteikt.

 

Fenalår og spekemat: skal i frysen først i minst to dagar. Det må vere djupfrysar med -18 grader. Det er best å dele maten opp i små skiver først, ikkje slenge heile fenalåret i frysaren Salami og fenalår blir rekna som spekemat, men Gilde sine produkt er frosne før dei blir selt, så dei kan etast så ferskt som mogleg (i det ein opnar pakken). Kan eventuelt fryse det ned sjølv og ta opp i små porsjonar.

 

Røykelaks: Vi kan ete vakumpakka røykelaks første dagen ein opnar pakken, men den skal ikkje lukte rart! Anna fisk som rakfisk skal vi unngå.

 

Sushi: Ja, vi kan faktisk ete sushi, men på ein god restaurant der du veit at det er reint og at fisken blir behandla skikkeleg og har vore frosen. Sidan det ikkje er tilrådd å ete tunfisk bør du unngå bitane med tunfisk. (Men tunfisk på boks er ok altså!)

 

Sjømat: Vi kan ete all sjømat som er steikt/kokt, sjømat og skalldyr bør varmebehandlast godt. Unngå krabbeinnmat frå skalet, eksotisk fisk, fiskelever (svolværpostei/lofotpostei), nokre fisk frå ferskvatn (sjekk matportalen igjen)

 

Kjøt: Alt kjøt skal vere godt gjennomsteikt.

 

Kaffi: Anbefalt dose er 1-2 koppar per dag, helst mindre.

Te: 3-4 koppar dagleg med svart te med koffein. Urtete kan du drikke så masse du vil av Men unngå salviete!

 

Skal vi prøve å halde denne oppe eller?

[fox`y]

dytter jeg=O)

[Snupi27]

åååååneiiii, kan man ikke spise svolværpostei??? såååå kjipt!! syns det er så godt!!

[Gjest]

Det inneheld fiskelever då, så difor anbefalar ein ikkje å ete det... Men anna leverpostei er ok då!

[Snia.gutt07,gutt09,?13.6.12]

har hørt ar man bør unngå hval kjøtt. pga. at det kan være miljøgifter som kvikksølv og hmm DDT eller hva det nå het. skal ikke si det for sikkert jenter, men noen som vet?

[Em`s mamma:)]

hva med scampi?, hadde julebord på lørdagen, forretten var en salat med scampi, hva tror dere?

[Gjest]

Scampi er jo berre store reker, og som det står over her sjømat heilt i orden!! Relax

[Leola]

Som de fleste leger og jordmødre sier: en kan spise alt, men alt med måte:)

 

Alt dette som blir skrevet om hva en kan spise og ikke er nok bare hysteri som blir skapt av oss gravide, så kos dere videre med god mat og drikke ,og med god samvittighet:)

 

(ps!rått kjøtt og sånt er jo ikke sunt å spise uansett om en er gravid eller ikke så det sier seg jo selv..)

 

[Anonym bruker]

Fårepølse ?

[Gjest]

Meinte sjølvsagt "salami og FÅREPØLSE" i hovudinnlegget ikkje "salami og fenalår" - jadda...

[The incubator]

Jippi! Tusen takk for dette innlegget,jeg har vært skikkelig stressa ang dette med mat, har følt at jeg ikke kan spise noenting nesten

 

Tusen takk =D

[SusieQ-Anna210707+Kasper090409]

Blåskjell er greit???

[Serial mom]

Da må du først sjekke hvor de er henta opp henne,mange steder skal man ikke spise blåskjell,særlig ikke om en er gravid. Samme gjelder en del ferskvannsfisk over den og den vekta.... Ville spurt JM om blåskjell,og sjekka nøye hvor de kommer fra. :-)