stakkar sambo....

[kiara85*snartmammatil2*]

jeg våknet av sinnsyke kramper i den ene leggen i natt... som jeg ikke klarte å strekke ut selv.... så der lå jeg da og skrek litt og bar meg og dælja til på sambo for at han skulle våkne og hjelpe meg med å strekke ut krampa... han skjønte jo ikke så mye med en gang... men han fikk heldigvis krampa til å forsvinne....

 

hva kan man gjøre for å slippe dem krampene.... dem begynner å komme hver natt nå og det begynner å bli slitsomt... våkner jo nok av ganger fordi jeg må på do og pga bekkenet...

 

håper den lille kommer snart... selv om det er 22 dager til terminen... begynner å bli litt sliten... *syte og klage litt*

[Moniken, mamma til 3]

Jeg hadde litt kramper for et par uker siden, men det har gitt seg nå (bank i bordet..). Har ikke gjort noe spesielt annet enn å prøve å strekke ut leggen hver dag. Har lest at krampene kommer fordi man belaster leggmusklaturen på en annen måte enn vanlig når man er gravid, og at det derfor er viktig å strekke ut. Dessuten er det noe kosttilskudd som skal hjelpe, men jeg husker ikke helt hva det var. Kalsium, kanskje? Eller magnesium? Husker ikke. Sorry.

 

 

[Snupidupi]

Lura på om det va ett eller anna mineral man mangla når man fikk ofte krampe... men e ikke heilt sekker... også trur æ ulltråd rundt fotan sku hjælp førr det også...

[CiljaS]

Magnesium tilskudd hjelper. Hjalp i såfall meg da jeg hadde leggkramper på det verste midt i svangerskapet. Så og si gitt seg nå så har sluttet med tilskudd. Prøv det! Vet hvor jævlig det er!

[vero.no]

Får kramper på natta jeg og! Søkk vondt, men skynder meg å strekke ut. Da går det over.

[Desember17*overtid*]

Eg har og fått det eit par ganger, da bare hopper eg ut av senga og går på foten, da går det vekk med ein gang......ganske enkel å grei måte å få det bort på.....

[Nenahe]

Etter at jeg startet med modningsakupunktur, har jeg blitt kvitt både leggkramper og halsbrann.Hun har satt egne nåler for dette. Dessuten har fordøyelsen blitt bedre.Om jeg har fått så mye modning vet jeg imidlertid ikke :-) Men i dag er det 1 uke igjen til termin så jeg får være tålmodig.

Anbefaler i alle fall akupunktur!

[januar mamma 2011]

Jeg har slitt litt med leggkramper. Fysioterapeuten min sa at dette skyldes blant annet at jeg begynner å få vann under beina. Ble derfor anbefalt å stå med ene bene foran det andre og vippe fra hæl til tåk om du skjønner. Å så gjøre det samme med samla ben.

Lykke til:-)