Deling av bukmuskelen

[stormage78]

Hei! Jeg fødte en nydelig datter den 13. juni -altså ca 5.5 mnd. siden. Jeg har spist relativt sunt og trent en del og har også gått ned det meste jeg gikk opp under graviditeten. Fortsatt er imidlertid bukmuskelen delt - er ca et mellomrom på 1.5 - 2 cm. Under graviditeten var det oppe i 10. Er det noen som har noen gode råd for å redusere mellomrommet - spesielle øvelser?

[firemerkersmør]

Tror jeg ville hørt med legen.Min er helt sammen igjen nå (6 mnd), og det har den vært lenge. Vær forsiktig med mageøvelser. Hørt man kan få brokk hvis man trener når den ikke har gått sammen igjen.