Noen som trener på Sports Club?

[-Hathli-]

 

 

Hvilke timer vil dere anbefale?

 

Gikk på SATS før.. der hadde de Noen timer som het Stram opp og Mage/rygg. Finnes det noe liknende her?

 

Har fått to gratis timer i posten jeg tenkte jkeg ville benytte meg av:)

 

 

[zadine]

Sports Club har noe som heter MRL, altså mage rygg og lår.

[imsdal med julesmak]

Jeg og en annen her innefra trener body pump, spinning og jazzercise. Det er kjempe kjekt!!! )

[-Hathli-]

Takk for svar zadine og kudre:)

 

Da skal jeg prøve meg på noe av dette:-)

[Mikitussa]

Jepp. Jeg går på Madla og trener og der har de MRL på mandagskvelden hvertfall, for der var jeg igår. Ca 20 min aerobic til oppvarming og 40 min styrketrening :-) Veldig bra time synes jeg.... I kveld er det Step/styrke, som også er veldig bra. Ca 40 min step og 20 min generell styrketrening etterpå i salen. I tillegg så har de Aerobic/MRL timer som er samme som step/styrke egentlig bare på gulvet i stedet for step, og litt mer styrketrening på mage-rumpe-lår. Bodypump på onsdag og fredag kveld med Helene. Kjempekjekke timer!! Og på torsdagen er det Step og den er også veldig kjekk. I tillegg så har de step/mrl lørdag formiddag og aerobic/styrke på søndags ettermiddag. Altså en hel masse å velge mellom :-) Jeg liker best å trene etter at snuppa er lagt, så de fleste av disse timene er etter leggetid for barna :-) Jeg aner ikke hvor du har tenkt til å trene, men du kan jo sjekke ut hjemmesiden til Sportsclub http://www.sports-club.no/. Der finner du treningstider og timebeskrivelser for de forskjellige sentrene...

[-Hathli-]

Hei Mikitussa

 

Jeg skal gå på Tennisland.Jeg var inne på nettsiden deres men så ikke noe program eller timebeskrivelse. Tenkte jeg skulle gå en tur bort og høre med de:) Skal prøve body pump og en MRL time tror jeg:-)

 

 

[imsdal med julesmak]

Hei!

Vi går på Havanna ) Det ligger timebeskrivelse og høstplan på www.sports-club.no: http://www.sports-club.no/doc/Kopi%20av%20Høstplan%2006.xls, http://www.sports-club.no/tekstsider.cfm?id=14968 )

[Mikitussa]

Jeg fant høstplanen for Tennisland hvertfall. Når du kommer inn på hovedsiden så klikker du bare på Tennisland, så kommer undermenyene opp, og der ligger høstplan2006 og Timebeskrivelser :-)

 

Lykke til!!!