Hvor lenge etter fødsel ble dere bra igjen?

[lana<3]

Er åtte uker siden jeg fødte men ingen stor forskjell til det bedre her...når ble dere bra igjen??

[Anonym bruker]

Med nr 2 ble jeg værre de første 2 ukene, og brukte 1 år på å fungere normalt med fysio 3 ganger i uka.

Fortsett med behandling hos fysio, det er gratis i opptil 6 mnd, og så kan man søke om det etterpå om man trenger det.

 

Vanligvis kan det ta opptil 3-4 måneder før ting er normalt.

Kommer an på hvor store plager du hadde/har og hvor mye belastning du har nå.

Husk at musklatur må jobbes med og om du ikke er blandt de heldige vil hormonene fremdeles påvirke sener ,muskler og ledd.

Bruk samme forholdsregler som før og ikke press deg ved smerte.

Bassengtrening er veldig fint, husk tøying og varmebehandling av musklatur.

Har du badekar der dette bra, eller varmeputer når du hviler.

 

Husk at kroppen din har vært gjennom en kjempeutfordring og nå har du en liten en også, ta godt vare på deg selv, husk småpauser og hvile.

 

 

[fire i familien]

.....ikke ennå.....snart 10 mndr etter fødsel...... Men heldigvis blir de fleste bra i løpet av de første 3-4 mndene. Bare ta det rolig og ikke press deg selv , trening gjør bra (riktig trening...!!!) Så får vi håpe du erblandt de som slipper å gå veldig lenge med det

 

Masse lykke til !!

[Gjest]

Men en gang lillegutt var ute. og jeg kunne ikke bevege meg siste mnd. så blir spennende denne gangen , men tror jeg nok krever sykemelding litt tidligere nå ja.

[mill@jenta Fødte Lucas 7/6]

Det ble aldri helt bra her.. Fikk ikke gått til behandling etter fødselen, og i dette svangerskapet meldte smertene sin ankomst nesten med en gang. Hadde god effekt da jeg fikk fysio, så denne gangen skal jeg gå garantert de 6 mnd etterpå..

[Forandringfryder ♂♂♂]

Jeg ble kvitt bekkenløsningen ca 6 mnd etter fødsel. 10 mnd etter ble jeg gravid igjen, og BL kom nesten umiddelbart...