Folat

[Anonym bruker]

Hvor mye folat bør man ta pr dag? Holder det å ta multivitamintilskudd? Står at det der er 200 ug folsyre.. Er folsyre det samme som folat?

Mange spørsmål det her, men håper noen kan svare

[zzzzz-frøken]

pr dag 400 ug og ja folsyre er det samme som folat. holder derfor ikke med vanlig vitamintilskudd. du kan kjøpe folat i egen boks eller gå over til gravitamin. finnes på apoteket. LØP OG KJØP!