tilskudd

[spindel med spire :)]

Hei, fant ut i forrigårs at jeg var gravid, og har kjøpt meg folat i dag som jeg har tenkt å ta til slutten av uke tolv. Er det noe mere man burde ta, hva tar dere av vitamintilskudd etc?

 

Og en annen ting: hva slags mat holder dere dere unna?

Jeg skal holde meg unna modna ost (brie og sånt) og elgkjøtt og reinsdyrkjøtt og sånt, og kaffe, er det noe mer man bør ta hensyn til?