nån som kan tenk sæ t å bynn å spise ingers rugbrød??

[sneipen <3 snuppa]

så kan vi sammenlign ka vi har gått nd (om vi gjør d:),diskutere osv...evt snakkes på msn..

æ spis sjøl dtte brødet,men har ikkje fulgt "ingers filosofi".. va inn på nettsia fibermat.no,og det så veldi ba ut:)

 

tenk å kunn spis brød,og vanlig mat og samtidi gå ned i vekt:))

 

ska vi prøv???

[Randi86*Salt og Pepper']

Jeg er med på den :-)

Har gått ei uke på sykehusdietten denne uka (har i dag igjen) og kun gått ned 100 g så den er ikke noe for meg, og har tenkt og begynne og spise ingers rugbrød for og se om det kansje er noe for meg.

[Twig]

oppskriften ligger på hjemmesiden min og

 

www.slanketips.piczo.com

[-Hathli-]

Har du prøvd dem twig?

 

Og hva i huleste er kruskakli? hehe )

 

 

[sneipen <3 snuppa]

æ spis di brøan:) de e veldig grov,får fort fart på magen ja:) e på toalettet kvær mårran æ!! hihi...vess du bynn å spis di så får du mest sannsynlig en del luft i magen,emn det går over etter 2-3 daga..

 

husk¨å drekk masse vann!!

 

kruskakli finn du ilag med hvetemel ol., gul pakke/eske..

 

har du/dåkker oppskrifta?

 

 

ska vi bynn??

[Randi86*Salt og Pepper']

Jeg vil gjerne begynne, baka dansk rugbrød i dag og det var kjempe godt, har oppskrift på ingers rugbrød men kun for 3 brød i samme slengen, og jeg som baker i brødbakemaskina vil jo igrun ha oppskrift for kun et og et brød om gangen.

 

Jeg tenkte og begynne i morgen (har fast veie dag på fredager)

[lettereliv]

Jeg baker Ingers rugbrød i brødbakemaskin Randi86*Amalie kom 27.01.06*. Det fungerer sinnsykt bra. Bare del oppskriften på 4 så får du passe stort brød. OG det er så digg når det er helt ferskt!!! Jeg skal begynne å gjøre ferdig noen "porsjoner" om gangen, slik at det blir like lettvint som de 1-2-3-brødene

 

Jeg er med forresten!!

[sneipen <3 snuppa]

ok damer;når starta vi då? mandag,el på fredag?

 

gå forresten inn på fibermat.no,der står det om ingers rugbrød..

 

di som e m; mamman til goklompem min

lettereliv

Randi86*Amalie kom 27.01.06* ????

[Randi86*Salt og Pepper']

Jeg begynner i morra jeg, har det med og spise litt usunt i helgene og da er det greit og ha veiinga på fredager

Og takk for tips om brødbakinga.

Jeg tror jeg skal bruke den ideen om og lage litt ferdig brød slik at det bare blir 1-2-3 :-)

[Gjest]

Jeg blir med, bare jeg kan få oppskrifta på brødet?

[Gjest]

Never mind, fant den

[Randi86*Salt og Pepper']

Da har jeg regna ut at oppskrifta delt på 4 blir ca:

 

0,325 kg fin sammalt hvete.

25 g fin sammalt rug.

25 g helkorn hvete.

halv pose med tørr gjær.

halv ts salt.

2,25 dl kruskakli.

0,25 dl linfrø.

0,25 dl solsikkekjerner.

0,25 dl havregryn.

 

Høres dette rett ut for et brød?

 

[Gjest]

Alt stemte unntatt sammalt rug og helkorn hvete som skal være 50 gr (200g:4)

Og ikke glem 0,475 l vann

[Randi86*Salt og Pepper']

Ja herregud stemmer det *påtide og legge seg nå ja*

 

Takk for at du retta opp :-D