Anonym bruker Skrevet 22. november 2006 #1 Skrevet 22. november 2006 Tror jeg blir gal, er aldri mett lenge om gangen. Hvor mye må jeg egentlig spise??!
Randi86*Salt og Pepper' Skrevet 22. november 2006 #2 Skrevet 22. november 2006 Du burde ha minst 5 måltider om dagen, spis lite hver gang, men nok til at du kjenner litt metthetsfølelse, spis før du kjenner at du er sulten, ca hver 3 time og er du sulten mellom det spis grønnsaker eller frukt. Etter hvert så venner kroppen seg til at den får mindre men flere måltider om dagen og du vil ikke føle deg så sulten mere.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå